Okamžité připojení

Mým problémem je, že když najdu dívku, která má stejné zájmy jako já, a začnu s nimi mluvit, okamžitě se k němu přidám a cítím se téměř zamilovaný do emocionální i sexuální stránky. To se stalo mnohokrát a lze to spustit z jedné jednoduché konverzace. Je velmi znepokojující setkat se s někým jednou nebo dvakrát a mít pocit hlubokého osobního zlomeného srdce, když se nemohu zapojit do romantického vztahu s danou osobou. Z tohoto pocitu jsem měl pár vztahů, ale během prvních měsíců to musím neustále potlačovat. Právě jsem ukončil dvouletý vztah, na který jsem na problém zapomněl až do posledních měsíců, kdy se vrátil a stále se opakuje. I sebemenší náznak zájmu od hezké dívky mě nutí udělat pro ně cokoli a všechno a neustále na ně myslím.
Říkám, že mám pocit zlomeného srdce, protože dostat se ze dvouletého vztahu se necítilo ani zdaleka tak špatně jako každé miniaturní zlomené srdce, které mám při každém potenciálním zápase. Moji rodiče jsou rozvedení, ale byli tam po celý svůj život s malými potížemi při rozvodu. Měl jsem průměrné množství romantických vztahů na svůj věk a v žádném případě se necítím vyvrhel, šikanován, ignorován atd. Popsal bych svůj život jako docela normální, a proto tak těžko chápu, proč mám takové okamžitý a hluboký problém s připoutáním. Jakákoli pomoc by byla oceněna.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Když jsme byli zraněni, existuje také naděje. Můj odhad je, že bolest, kterou jste pocítili z rozchodu, podněcuje naději na nový vztah. To je přirozené a skutečnost, že cítíte, že je tah s někým být, je přirozená. Přesto slyším, jak obtížná je situace, kterou vytvořila.

Jedním ze způsobů, jak to začít řešit, je procvičovat krátké rozhovory se ženami, které jsou navrženy tak, abyste měli začátek, střed a konec. Jinými slovy, zahajte konverzaci se ženou, když jste online na kávu nebo v potravinách, a procvičte si své konce: „Bylo hezké s vámi mluvit;“ "Užij si zbytek dne;" atd.

Když se naučíte lyžovat, první věc, kterou vás naučí, je, jak zpomalit a zastavit. Když se naučíte jezdit na kole, naučí vás brzdit. Musíte si nacvičit krátká setkání, aby vás každý příliš nezapojil.

Přeji ti trpělivost a mír,

Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @