Sociální úzkost Plus ...?

Dokud si pamatuji, měl jsem sociální úzkost a pamatuji si zpět do předškolního věku. Diagnostiku jsem dostal až v 17 letech. Před pár lety jsem začal zažívat okamžiky, kdy jsem měl pocit, že ve skutečnosti nejsem. Cítil jsem, jako by mi paže nepatřily, a že se dívám očima někoho jiného. Moje okolí se zdálo neexistující. Nikdy jsem svému terapeutovi o těchto událostech neřekl.

Viděl jsem svého terapeuta devět měsíců, pak přestal a vysadil léky, které doporučila. Cítil jsem, že z terapie nedostávám to, co potřebuji, a cítil jsem, že droga způsobila více škody než užitku. Na vysoké škole jsem se naučil techniky, které pro mě začaly dobře bojovat se sociální úzkostí, a přestože ještě nemám práci, pracuji na ní a v tuto chvíli se cítím přesvědčen, že mohu být úspěšný.

Problémy začaly kolem mých devatenáctých narozenin. Vždy jsem byl náladový, ale měl jsem pocit, že dokážu přepnout mezi intenzivním vztekem, depresí, úzkostí a štěstím během několika minut nebo několika hodin za jeden den. Tyto příznaky jsem přisuzoval své úzkosti, protože věci vždy připisuji své úzkosti. Ve své depresi si ublížím nebo plánuji pokus o sebevraždu. Ve svém hněvu utíkám lidi ze silnice nebo trhám dům, ve své úzkosti nemůžu být s nikým, a když jsem „šťastný“, nic mě nemůže rozfázovat; Dokážu svobodně mluvit s lidmi, aniž by mě obtěžovala sociální úzkost, přihlásím se na spoustu pracovních míst a během několika hodin mohu dokončit kapitoly domácích úkolů. „

Nedávno jsem měl potíže s tím, co považuji za vnitřní hlasy. Nemám pocit, že to se mnou mluví, i když je to interní. Často jsou odsouzení a hanlivé, což bych v tomto příspěvku nechtěl říci. Moje otázka zní, zda tyto příznaky vypadají, jako by mohly být přičítány komorbidní poruše, nebo zda je lze přičítat úzkosti a depresi? Chci se vrátit k terapii, ale obávám se diagnózy.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Diagnóza je užitečná, pouze pokud poskytuje způsob porozumění příznakům. Nedělal bych si tolik starosti s tím, jak se váš stav nazývá, spíše bych se zabýval redukcí příznaků. Doporučuji vám, abyste se vrátili k terapii a mluvili o svých obavách a obavách z tohoto léku. Pokusit se to všechno rozluštit bez rozhovoru s terapeutem to znesnadní.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @