Jsem vždy naštvaný na svého přítele

Ahoj. Chtěl bych radu, proč jsem vždycky naštvaný na svého přítele. Vybírám boje o nejmenší věci a nechci být takový. Chci se změnit na lepšího člověka. Je ke mně tak dobrý, vím, že si nezaslouží způsob, jakým s ním zacházím, ale nevím, jak se ovládat. Jsem naštvaný na každou maličkost, kterou dělá rád, když se vrací domů pozdě z práce nebo když říká věci, na které bych se neměl naštvat. Dobře, takže se v zásadě naštvávám na věci, na které bych se neměl naštvat, naštvám se na věci, které bych měl umět jen oprášit a pokračovat ve svém dni, ale já ne a nemůžu a velmi mě to rozčílí velmi frustrovaný, protože vím, že ho to už unavuje a vím, že bych ho kvůli tomu mohl ztratit, ale nemůžu přestat - tolikrát jsem se snažil ovládat a nechat věci jít a jsem schopen, ale to trvá jen hodiny nebo možná 1 den a vracím se k tomu, jak jsem byl, a nemůžu přestat, i když vím, že může odejít. Chci se změnit a nechat vztek zmizet, vím, že to není zdravé, a proto se chci změnit, prostě nevím, jak ...

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 3. června 2019

A.

Existuje staré rčení, které zní „akce mluví hlasitěji než slova“. Myslí se tím úmysly lidí a jejich skutečný charakter se projevuje podle toho, jak se chovají.

Jistě s ním zacházíte velmi špatně. Možná je to proto, že s většinou lidí nezacházíte dobře. Bez dalších informací mohu jen spekulovat.

Vaše negativní chování poškozuje vztah, který, pokud bude pokračovat, pravděpodobně povede k jeho zániku. Možná je to proto, že vám nezáleží na tom, že ho ztratíte. Může to být váš způsob sabotáže vztahu. Někteří lidé to označují jako pasivní agresivní chování. Lidé, kteří prokazují pasivní agresivní vlastnosti, se zdají vyhovovat nebo jednat vhodně, ale chovají se způsobem, který je v zásadě opačný. Často vykazují relační agresi, negativní chování a je o nich známo, že jsou tvrdohlaví a obtížní.

Pokud to myslíte se změnou chování vážně, musí vaše slova odpovídat vašim činům. Pokud bojujete se změnami, poraďte se s terapeutem, který vám může pomoci. Terapeut bude analyzovat vaše chování a naučí vás, jak mít lepší vztahy s lidmi.

Jak jsem zmínil výše, je možné, že už nechcete být v tomto vztahu. Pokud je to tak, je to v pořádku. Lidé se neustále rozpadají. Na rozchodu s někým, kdo pro vás není shoda, není nic špatného. Co však není přijatelné, je špatné zacházení s někým a jeho zneužívání. To je za žádných okolností nikdy nepřijatelné a měli byste udělat vše, co je nezbytné, abyste zajistili, že to nebude pokračovat.

Jedna poslední úvaha je, že tyto problémy možná svědčí o problému nálady. To je další důvod, proč se poradit s terapeutem, který vám pomůže problém identifikovat. Hodně štěstí.

Dr. Kristina Randle