Je to derealizace?

Z USA: Měl jsem extrémně depresivní minima se sebevražednými myšlenkami, jak dlouho si pamatuji. Když mi bylo 16, diagnostikovali mi úzkost i depresi. Na mé 18. narozeniny spal můj přítel s mým nejlepším přítelem, ale zůstal jsem s ním. Stal se vůči mně velmi citově hrubý a já jsem ztratil všechny své přátele. Byl jsem depresivnější, než jsem kdy v životě byl. Rozešli jsme se těsně předtím, než jsem se přestěhoval ze státu do školy. Stále jsem byl sebevražedný a začal jsem velmi často pít, brát drogy a mít příležitostný sex. Ve většině hodin jsem selhal. Dostal jsem terapeuta, který mi diagnostikoval ADD.

Pak jsem se znovu vydal po celé zemi. Teď, když jsem na Adderall, se mi ve škole daří mnohem lépe. Ale ve svém novém městě jsem si nezískal žádného přítele a každý den trávím sedením na gauči na internetu. Letos v zimě jsem měl opět vážnou depresi a opravdu jsem se z toho nedostal. Hodně jsem přemýšlel o sebevraždě, i když jsem nikdy nepřišel s plánem.

Navštěvuji terapeuta a hodně mluvíme o mých traumatech z minulosti, ale věci se jen zhoršovaly. Minulý týden jsem začal pociťovat sebevraždu a najednou jsem se dostal do tohoto podivného transu, kde jsem měl pocit, že moje tělo je daleko, nebo že jsem viděl ze své mysli. Takový pocit jsem už měl, ale nikdy to nebylo tak silné a náhlé. Od té doby se mi těžko zaspávalo, nemohu dokončit žádnou práci a cítím se jako ve snu. Cítím se citově otupělý a stále si všímám, že moje prsty jsou chladné nebo necitlivé. Také stále přemýšlím o tom, že uběhlo více času, než kolik má. Cítím se, jako bych „smyčkoval“, kde jsem se zasekl v myšlenkovém sledu a nemohu z toho uniknout. Stále zapomínám na věci, které musím udělat, i když je dělám. Nyní to trvá několik dní. Nic se necítí skutečné a já se opravdu bojím.

Je to depersonalizace / derealizace? Je normální zažít to z ničeho nic, dlouho po traumatizujícím zážitku? Jak to překonám, abych mohl pokračovat ve svém životě? Vedl jsem si dobře, nechci zahodit svůj pokrok.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Je velmi, velmi důležité, abyste o tom mluvili se svým terapeutem. To, co popisujete, není neobvyklé u někoho, kdo prožívá trauma. Je možné, že jste neúmyslně retraumatizováni mluvením o své minulosti. Je zásadní, aby váš terapeut věděl, že se to děje, aby mohl upravit tempo nebo zaměření vaší léčby.

Nevidíte to jako nastavení zpět. Terapie není proces kuchařské knihy. Jedná se o diskuzi mezi terapeutem a klientem, která v průběhu času zjišťuje, jak nejlépe vyřešit problémy klienta.

Přeji všechno nejlepší,
Dr. Marie