World-Of-Psychologie-Blog

Jak poznáte, že jste dobrý člověk?

V těchto bouřlivých dobách je sociální svědomí cenným přínosem. To, co si myslíme, cítíme, říkáme a děláme, má dopad na lidi, se kterými komunikujeme v osobních i profesionálních podmínkách. Někteří mají slepá místa, pokud jde o přístup, který vede k faux pas a chybným krokům. To je to, co děláme s našimi Jejda momenty který jej umístí na jednu nebo druhou stranu čáry.

V rozhovoru pro NPR s Dolly Chugh, Ph.D. autorOsoba, kterou chcete být: Jak dobří lidé bojují se zaujatostí, vysvětluje hostiteli Radio Times, Marty Moss-Coaneovi, dynamiku spojenou s tím, čemu říká „hodný člověk“, protože věděla, že jsme v nedokončeném stavu. Nejde o dokonalost, zejména proto, že se více soustředíme na to, abychom byli PC, když mnoho našich vůdců prostě není.

Někdo, kdo by nese toto označení, se učí z volání, když řekl něco nevhodného. Vypráví příběh zaslechnutí někoho, kdo představil řečníka na akci, a zjistila, že jeho jazyk je sexistický a rasistický, protože řečníkem byla černoška. Zpočátku řekla ostatním, jak se urazila, a s výzvou přistoupila k muži a řekla mu, jak se cítí. K jeho cti ji požádal, aby ho poučila o tom, jak špatně odbočil a jak se chce změnit. Od té doby se stali dobrými přáteli.

Dále hovořila o způsobech, kterými ztělesňujeme implicitní zkreslení. Harvard nabízí test implicitního přidružení, který má lidem pomoci rozeznat naše názory na základě našeho světonázoru.Děti, které vyrůstají v domovech a komunitách, v nichž je laskavost, péče a prosociální hodnoty s větší pravděpodobností ctít rozmanitost. Děti, které vyrůstají v vyloučených, rozdělených, předpojatých domovech a komunitách, se pravděpodobně obávají rozmanitosti. Dokonce i ti, jejichž vzdělání bylo buď v první skupině, nebo neutrální, někdy zaměňují někoho z jedné kultury za jinou nebo nesprávně vyslovují neznámé jméno. Chugh to přiznává.

Když narazím na osobu, jejíž jméno se zdá být obtížné vyslovit, vždy ji požádám o objasnění. Nejde o dokonalost, jak rychle upozornila, ale spíše o ochotě situaci napravit. Lze to přirovnat k rozdílu mezi omluvením se za to, že někomu šlápnete na prsty, a opravením toho, že to uděláte, tím, že mu pomůžete sednout a zkontrolujete, zda není zraněný.

Chugh dále zkoumá, že bílí lidé zažívají „obyčejné privilegium“. Jako bílá, cis-genderová, vzdělaná, střední třída, profesionální žena to mám a kvůli tomuto statusu mi připadá povinností jej používat dobře, moudře a zmocňujícím způsobem.

Moji prarodiče přišli do Ameriky z Ruska, aby uprchli před pogromem. Slyším ozvěny předků, abych co nejlépe využil toho, co obětovali, aby sem přišli. Neznamená to jen být „úspěšný“ podle standardů společnosti. Pro mě to znamená dělat dobře tím, že dělám dobro. Říkám tomu „ukázat se, vstát a promluvit“. Nemluvím za ostatní, kteří se mohou cítit bez hlasu, jako jsou lidé v marginalizovaných skupinách, ale spíše se ptám, co mohu udělat, abych jim poskytl podporu a následoval vedení této osoby. Nepředpokládám, že vím, jaké to je být součástí této skupiny, stejně bych neřekl někomu, koho vím, jak se cítí, i když jsem měl stejnou zkušenost. Všichni jsme jedineční jedinci.

Často se ptám, co to znamená být „dobrým člověkem“. Společenské svědomí a vědomí jdou ruku v ruce. Jako terapeut jsem přemýšlel o myšlence, že jsem zde částečně, abych učil prosociální dovednosti. Zvažte televizní show, Co bys dělal? V něm jsou lidé „nastaveni“ do scénářů, ve kterých objasňují své hodnoty způsoby, kterými jednají a nedělají to. To, co se objeví, je šokující i zábavné. Jsou zobrazeny nejlepší a nejhorší sklony.

Před několika lety, když jsem se účastnil konference, jsem byl konfrontován se svými vlastními předsudky, které se v dětství formovaly kolem důležitosti vštěpování a posilování svědomí. Na workshopu moderátor představil případovou studii, která mi byla připomínkou „tváří v tvář“, že ani jako terapeuti nesdílíme všichni stejné hodnoty nebo záměr.

Vyrostl jsem s přísloví: „Pokud nemůžeš říct něco hezkého, neříkej vůbec nic.“ Ve výsledku jsem často zadržoval výraz toho, co jsem cítil. V dnešní době, když si uvědomuji, co by mohlo lidem tlačit na knoflíky, najdu způsoby, jak říci, co mám na mysli, tedy to, co říkám, ale neříkám to vážně. Beru v úvahu svoji motivaci při sdílení informací. Dělám to proto, abych vzdělával, osvěcoval a informoval? Mám v úmyslu změnit něčí názor? A konečně, dělám to proto, abych někomu udělal chybu, že neviděl situaci přes mé čočky?

Dalším aspektem toho, jak být dobrým člověkem, může být ochota být činitelem pozitivní změny a projevovat to, co filadelfský psychoterapeut a právník Jeff Garson, JD, LCSW nazývá radikální slušností.

Říká: „Radikální slušnost v jádru vyrůstá z této jednoduché premisy: Pokud se celým srdcem zavázáme k tomuto odlišnému způsobu života a umožníme mu vést naše každodenní volby okamžik za okamžikem, máme šance bojovníka vést lepší život a účinněji přispívat k lepšímu světu. “

Mezi mé vlastní hodnoty vnášené do životního prostředí a ty, které jsem během svého života přijal / přizpůsobil, patří:

Vzhledem k pocitům druhých.
Být službou.
Uklízím po sobě, doslova a ve vztazích.
Opouštět „kemp“ lépe, než jsem našel.
Využívám své schopnosti k lepšímu světu.
Mluvit s úctou.
Poslouchám příběhy, které lidé sdílejí o svých životech, abych jim lépe porozuměl.
Mít vzájemné vztahy.
Být nenásilný.
Ztělesňuje soucit.
Zachovávání mého slova / bytí v integritě.
Opravuji, pokud se mýlím.
Pořizování vlastního inventáře.
Objeví se, kde a kdy řeknu, že budu, nebo v případě potřeby znovu vyjednáme.
Odpovědnost za své činy.
Vidět podobnosti, nejen rozdíly.
Pomáháme někomu v nebezpečí.
Krmení kolektivní polévky emotivními přísadami, které vyživují svět.