Jak mohu zlepšit svůj vztah se svou matkou?

Od mladé ženy v Kanadě: Moje matka a já se vždycky hádáme, když mluvíme. Často, když s ní mluvím o svých emocích nebo problémech, rychle je odmítne nebo porovná mé pocity s ostatními. Díky tomu mám pocit, že moje emoce jsou pro ni neplatné nebo nejsou pro ni důležité. Snažil jsem se jí to vysvětlit mnohokrát, ale nemyslím si, že by někdy úplně pochopila můj názor na to.

Z tohoto důvodu se často snažím vyhnout se tomu, abych s ní vůbec mluvil. I když obecně dělá poznámky, připadá mi naštvaný nebo automaticky odražený jejím názorem.

Chtěl bych vědět, jaké strategie mohu použít ke zmírnění tohoto zvyku neustálé frustrace a mrzutosti chováním mé matky. Chci jí dát výhodu pochybností a chovat se k ní se stejnou otevřeností, jakou obvykle zvládám s ostatními. Připadá mi to však docela těžké a chtěl bych nějaké další informace o tom, jak se tento typ fenoménu nazývá a co mohu udělat, abych začal zlepšovat svůj vztah s ní.

Jakékoli postřehy nebo návrhy, které byste mohli mít, by byly velmi oceněny. Děkuju.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 20. června 2020

A.

Děkuji za psaní Dovolte mi, abych se vás zeptal na toto: Pokud zjistíte, že jsou zamčené dveře, kolikrát zatřepete klikou, než se vzdáte? Rozčilují vás dveře? Nebo hledáte jiné způsoby, jak se o situaci postarat?

Vaše matka je tím, kým je. Její schopnost vypořádat se s emocemi je uzamčena. Vyzkoušeli jste všechno, na co si vzpomenete, abyste s ní mohli vést důvěrnější rozhovory. Nemůže to zvládnout. Toto nejsou nové informace. Nezáleží na tom, jak by se dalo její chování nazvat. Nezáleží na tom, že chcete, aby se věci lišily. Nezáleží na tom, kolik různých způsobů se snažíte, aby jí porozuměla. Ona prostě. Nemůže. Dělat. To. (prozatím).

Způsob, jak se vzdát přetahování lanem, je odhodit svůj konec provazu. K boji může dojít, pouze pokud souhlasíte s účastí. Aby vaše city byly platné, nepotřebujete její ověření. Nemusíte se frustrovat tím, že se ji snažíte změnit. Nemusíte ji dál děsit chrastením zámků. To ji jen více uzavře.

Žádáte ji, aby vás přijala takového, jaký jste, ale laskavost vám nevrací. Pravděpodobně existují dobré, ale bolestivé důvody, proč nedokáže zvládnout vaše pocity, které jsou pohřbeny v její vlastní historii. Bojí se otevření, že to pro vás nedokáže ani udělat. Představte si, jak velký musí být ten strach, pokud má pocit, že se musí vyhnout této úrovni důvěrnosti se svou vlastní dcerou.

Můj návrh? Mějte více soucitu. Přijměte ji za to, kým je. Požádejte o ověření a podporu své dobré přátele. Pokud hledáte romantického partnera, hledejte někoho, kdo je v kontaktu s jeho vlastními pocity a kdo vás může podpořit v tom vašem. Je to legitimní potřeba. Zasloužíte si mít partnera, se kterým můžete vzájemně sdílet emocionální a intimní část života.

Nejdůležitější je podívat se na sebe. Důvěřujte svým vlastním instinktům a svému vlastnímu smyslu pro to, co je správné, abyste potvrdili své úhly pohledu. Mělo by to stačit. Pokud tomu tak není, možná by vám pomohlo navštívit terapeuta, který by se ponořil do toho, proč po matce stále hledáte něco, co tam není. Terapeut vám může také nabídnout praktické strategie pro řízení vašeho vztahu s ní.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie