6 způsobů, jak překonat bolestivou minulost

Stránky: 1 2Všechny

Kolikrát jste se ocitli v rozhovorech, kde někdo přináší svou bolestnou minulost? Je to zlomený rekord, který se objevuje znovu a znovu a zdá se, že všechny omluvy na světě to nikdy nezmizí. Proč to tedy lidé dělají? A co je důležitější, co lze udělat pro odpočinek z minulosti?

Co se děje: Když člověk přináší minulost, v současnosti často existuje něco, co chce nebo potřebuje. Je to důkaz toho, co právě teď potřebují. Je to problém tady a teď, ne problém minulý. Proto omlouvání nefunguje.

Bez ohledu na to, co se stalo dříve, člověk vychovávající minulost nyní cítí něco podobného. Mohou se teď cítit zraněni, nemilovaní, nejistí, nepochopení nebo nedůvěřiví, stejně jako předtím. Snaží se vám sdělit, co právě teď potřebují. S největší pravděpodobností potřebují, abyste pochopili, jak se cítí v současnosti nebo co je třeba změnit.

Mnoho lidí bohužel nekomunikuje své potřeby přímo. Někteří lidé možná ani nevědí, co potřebují. Mnoho lidí místo toho vyjadřuje své potřeby formou stížností. „Potřebuji více pozornosti“ může vyjít jako: „Nikdy se mnou netrávíš čas,“ což by přirozeně způsobilo, že se budeš cítit defenzivně. Ale bránit se nebude fungovat, protože problém ve skutečnosti není o vás.

Stránky: 1 2Všechny