Proč jsem teď sociálně nepříjemnější?

To opravdu není otázka o mně, o jejím druhu lidí obecně (nebo dobře, možná jsem to jen já, nevím) ...
Od té doby, co jsem začal chodit na střední školu, jsem se cítil více trapně a vystresovaně než kdy jindy. Myslím, že je to normální, že?

Je to divné, protože před střední školou jsem měl vlastně méně přátel než teď. Proč se cítím trapně, když teď mám více přátel? Pravděpodobně byste měli vědět, že teď chodím na střední uměleckou školu a všichni v mé nové škole jsou super milí a přijímající.

Takže ... Jak se dostanu k méně trapnému? Jsou všichni na střední škole trapní? Co se změnilo mezi 8. a 9. ročníkem, díky čemuž jsem tak rozpačitý?

Odpověděla Julie Hanks, LCSW 8. května 2018

A.

Moc děkujeme za přihlášení! Přinášíte vynikající otázky a velmi na mě udělalo dojem, že jste v kontaktu s vašimi vnitřními zážitky a pocity - to bude velkým přínosem pro umělce / umělce. Prošli jste před nástupem na střední školu nějakými dalšími rodinnými či životními změnami? Může být několik vysvětlení vašich pocitů trapnosti, které byste měli vzít v úvahu.

Popisujete pocity, které ve své praxi často slyším od nových studentů univerzity, kteří svou identitu do značné míry zakládají na tom, že jsou na střední škole nejlepší a nejúspěšnější. Na vysoké škole jsou obklopeni stovkami bystrých a talentovaných studentů, což zpochybňuje jejich smysl pro identitu a hodnotu. Zajímalo by mě, jestli se vám stejný fenomén stal pouze na střední škole místo na vysoké škole? Střední školy se zvláštním zaměřením mají tendenci přitahovat vysoce motivované a talentované studenty, například vysoké školy. I když jsou spolužáci vstřícní a milí, jsou také vaší „konkurencí“ a jejich talent pro vás může být hrozivější než to, co jste zažili se svým jr. střední školy.

Navštěvování střední umělecké školy vás také může vést k tomu, že se budete cítit citově zranitelnější a nejistější. Umělecká tvorba a výraz vyžadují, abyste měli přístup k různým aspektům svých emocionálních zážitků, což může vést k pocitu trapnosti. Jako výkonný skladatel se mohu cítit zranitelnější, když se kreativně „vydávám“.

Velké životní přechody, jako je změna školy, obvykle způsobují, že se každý cítí trochu více znepokojený a rozpačitý. Přechod na střední školu je dalším krokem k dospělosti, vyžaduje více domácích úkolů, více odpovědnosti a nové sociální situace, a to si může chvíli vyžadovat, než si zvykne. Navrhuji promluvit si s rodiči o svých pocitech, nebo zvážit rozhovor se školním poradcem. To, co zažíváte, nezní při přechodu do života neobvykle. Pokud vaše nepohodlí nezmizí za měsíc nebo tak, zvažte rozhovor s terapeutem, který vám pomůže dostat se k emocionálnímu kořenu vašich zkušeností a podívat se na možnost, že se u vás vyvinula úzkostná porucha.