Psací seminář s interakcí studentů nabízí smysl pro starší dospělé

V nové studii měli starší dospělí, kteří dostali příležitost napsat životní recenzi a poté o ní diskutovat s mladším člověkem, větší pocit pohody a omlazený smysl života.

Studie publikovaná v American Journal of ergoterapie, vyhodnotili účinnost jedinečného programu, ve kterém senioři žijící samostatně napsali recenzi svého vlastního života a poté o ní diskutovali se studenty univerzity.

Předchozí výzkum ukázal, že přehled života - systematický přehled životních událostí od dětství po současnost - má pozitivní vliv na duševní zdraví starších dospělých, zejména pokud se provádí písemně.

Dále se ukázalo, že programy integrující mladší lidi se staršími dospělými zvyšují pocit pohody seniorů, zvyšují mezigenerační porozumění a snižují depresivní příznaky.

"Smysl pro smysl a smysl života může ovlivnit stav zdravotního postižení, kognitivní funkce a úmrtnost seniorů," uvedla autorka studie Tracy Chippendale, odborná asistentka pracovní terapie na Newyorské univerzitě, Steinhardt.

"Účinné intervence, které mohou ovlivnit něco, o čem je známo, že zabraňují kognitivním ztrátám a postižení, jsou důležité pro pomoc lidem stárnout na místě."

Pro studii vědci zkoumali terapeutické přínosy pro seniory žijící v komunitě v programu Living Legends, který zahrnuje psaní životních recenzí plus interaktivní výměnu mezi seniory a studenty ve srovnání s samotným psaním životních recenzí.

Třicet devět seniorů žijících doma bylo náhodně přiděleno na workshop psaní životních recenzí nebo workshop plus interakce s mladými dospělými. Po dobu osmi týdnů se Chippendale každý týden setkával se staršími dospělými v seniorských centrech a vedl je workshopem psaní životních recenzí, který zahrnoval psaní výzev, tipů a zpětnou vazbu.

Po skončení workshopu se starší dospělí ve skupině Living Legends setkávali s vysokoškoláky studujícími vědy o zdraví jednou týdně po dobu čtyř týdnů. Na 90minutových zasedáních senioři četli texty z dřívější dílny a účastnili se řízených diskusí se studenty o obsahu jejich psaní.

Zjištění ukázala významné zvýšení smyslu pro účel a smysl života u starších dospělých v písemné dílně plus interaktivní výměnu mezi studenty a seniory, ale ne u samotných v písemné dílně. Program Živé legendy byl obzvláště přínosný pro starší dospělé, kteří měli nízké počáteční skóre z hlediska smyslu pro účel a smyslu života.

Analýza písemných odpovědí seniorů odhalila ještě více výhod. Starší dospělí považovali Living Legends za pozitivní zkušenost a měli pocit, že podporuje blahobyt, sdílení a učení. Rovněž měli pozitivní názory na studenty a ocenili podpůrné prostředí poskytované programem.

"Senioři vyjádřili, že program jim dal příležitost sdílet svá životní dobrodružství, vytvářet dědictví a inspirovat další generaci, aby zkoumala svůj vlastní život." Jejich písemné odpovědi osvětlily kvantitativní zjištění týkající se posíleného smyslu pro účel a smyslu života, “uvedl Chippendale.

„Vzhledem k tomu, že účel a smysl života jsou důležitým faktorem při prevenci kognitivního úpadku, zdravotního postižení a úmrtnosti, program Living Legends se jeví jako efektivní zdravotní zásah a může zase pomoci starším dospělým zůstat doma déle,“ řekl Chippendale.

Zdroj: New York University