Vytvoření výkresu důležitých informací pomáhá paměti

Potřebujete pomoc při zapamatování obtížného konceptu? Řešení může být doslova na dosah ruky, protože nový výzkum naznačuje, že kreslení obrázků informací, které je třeba si pamatovat, zvyšuje paměť.

"Dali jsme kreslení proti řadě dalších známých strategií kódování, ale kreslení vždy vyšlo nahoře," uvedl hlavní autor studie, Jeffrey Wammes, Ph.D. kandidát na katedře psychologie na University of Waterloo.

"Věříme, že výhoda vzniká, protože kresba pomáhá vytvářet soudržnější paměťovou stopu, která lépe integruje vizuální, motorické a sémantické informace."

Ve studii vědci představili účastníkům studentů seznam jednoduchých a snadno nakreslených slov, například „jablko“. Studenti dostali 40 sekund na to, aby slovo nakreslili nebo opakovaně napsali. Poté dostali doplňkový úkol klasifikace hudebních tónů, aby se usnadnil proces uchování.

Nakonec vědci požádali studenty, aby si za pouhých 60 sekund mohli volně vzpomenout na co nejvíce slov z původního seznamu.

"Zjistili jsme významnou výhodu odvolání pro slova, která byla nakreslena ve srovnání s těmi, která byla napsána," řekl Wammes.

"Účastníci si často připomínali více než dvakrát tolik nakreslených než psaných slov." Tuto výhodu jsme označili jako „efekt kreslení“, který odkazuje na tuto zřetelnou výhodu kreslení slov v porovnání s jejich psaním. “

Kreslení slov nebo pojmů se však hrubě jeví jako nejlepší metoda pro uchování.

Ve variantách experimentu, při kterém studenti opakovaně kreslili slova nebo přidali k psaným písmům vizuální podrobnosti, jako je stínování nebo jiná čmáranice, zůstaly výsledky beze změny.

Paměť na nakreslená slova byla lepší než všechny ostatní alternativy. Kreslení vedlo k lepšímu pozdějšímu výkonu paměti než vypisování fyzických charakteristik, vytváření mentálních obrazů a prohlížení obrázků objektů znázorněných slovy.

"Důležité je, že kvalita kresby, kterou lidé vytvořili, zřejmě nezáleželo, což naznačuje, že z této paměťové strategie může těžit každý, bez ohledu na jeho umělecké nadání." V souladu s tím jsme ukázali, že lidé stále získali obrovskou výhodu v pozdější paměti, i když měli jen čtyři sekundy na to, aby nakreslili svůj obrázek, “řekl Wammes.

Zatímco kreslící efekt se při testování ukázal jako spolehlivý, experimenty byly prováděny pouze s jedním slovem. Wammes a jeho tým se v současné době snaží zjistit, proč je tato paměťová výhoda tak silná a jak široce ji lze použít na jiné typy informací.

Zdroj: University of Waterloo