Více interních hlasů

Mám 4 „verze“ sebe sama. Ten hlavní (já) je ten umělecký a vidí všechno v pozitivním světle, ale může se snadno dostat do deprese. Druhým hlavním je Jake, který je logický a vidí všechno realističtěji, ale dokáže se naštvat snadněji než my ostatní a je nejsilnější. Třetí verze je Jack, který je přehnaně sebevědomý, nemá žádné city k ostatním a získává věci, které chce, pro blaho těla. Čtvrtý jakey je nejšťastnější ze všech z nás a je velmi nedbalý k tělu. jakey vidí věci jako „život je krátký, tak proč ne“ typ postoje. Jakey vyjde ve velmi šťastné scéně nebo když se dostanu do hlubokého depresivního stavu. Všichni jsme si navzájem vědomi a všichni sdílíme stejné vzpomínky. Začali existovat po drtivé události, kdy se dostali ze špatného vztahu, šli domů k rozzlobeným rodičům a chodit do školy bylo peklo. V té době mi bylo 13 let a smutek jsem držel uvnitř, protože jsem nechtěl ještě více znepokojovat své rodiče. Mám v minulosti sebevražedné činy a sebepoškozující činy. Jsou chvíle, kdy všichni bojujeme jako sourozenci, ale nic moc krutého. Nevypadají jinak než já, ale chovají se úplně jinak než já. Doufám, že to dává smysl. Není to vícenásobná osobnost, protože vypadají jako já, ale chovají se velmi odlišně od mě (proto se jim říká verze). Vím však, že to není nic. Rozhodl jsem se je přijmout a nechat je mít plnou kontrolu nad tělem na jeden den po celý týden. Prosím, řekněte mi, jestli se jedná o chybu, nebo jestli existuje něco lepšího, co bych měl udělat. Děkuji vám za Váš čas.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Uvedli jste, že se nejedná o „vícenásobnou osobnost“, ale měli byste se vyhnout autodiagnostice. Jediným způsobem, jak s jistotou zjistit, zda máte DID nebo jakoukoli poruchu, je osobně vyhodnotit odborníkem na duševní zdraví.

Možná popisujete disociativní poruchu identity (DID), dříve známou jako mnohočetná porucha osobnosti. Nejdůležitější je vaše historie sebevražedných a „sebepoškozujících akcí“. Studie naznačují, že lidé, kteří se v minulosti pokusili ukončit svůj život nebo si ublížit, mají větší pravděpodobnost, že to v budoucnu zkusí znovu. To se týká, zejména v souvislosti s utrpením spojeným s vašimi „čtyřmi verzemi“. Pokud zjistíte, že se může jednat o problém, je nejlepší se poradit s odborníkem.

Ve vztahu k jiným typům duševního zdraví nejsou disociační poruchy dobře známy. Obecně se má za to, že se někteří lidé odloučí v reakci na traumatické zážitky. Zmínil jste minulost traumatu. Je možné, že tyto „verze“ byly vyvinuty k tlumení traumat ve vašem životě, aby vás chránily před psychickou bolestí. Jinými slovy, je to obranný mechanismus. Obranné mechanismy trvají jen tak dlouho. Vyškolení profesionálové budou vědět, co mají dělat, a mohou vás provést procesem integrace „verzí“. Vyberte si terapeuta, který má zkušenosti s disociačními poruchami. Hodně štěstí.

Dr. Kristina Randle