Skupinová terapie zlepšuje kondici a kvalitu života starších LGBT žen
Objevující se výzkum zjišťuje, že i v progresivních oblastech země dostávají stárnoucí lesbické a bisexuální ženy nedostatečnou lékařskou péči a podporu duševního zdraví.
Odborníci se domnívají, že lesbické a bisexuální ženy jsou v oblasti zdravotní péče přehlíženy a mohly by těžit z podpory zdravého životního stylu přizpůsobeného jejich potřebám.
Michele Eliason, profesorka výchovy ke zdraví na San Francisco State University a tým výzkumníků, zjistila, že skupinová intervence může být účinným nástrojem, který pomůže ženám v této demografické situaci zlepšit jejich celkové zdravotní chování.
Studie publikovaná v příloze časopisuProblémy se zdravím žen, zabýval rostoucími obavami o zdravotní rozdíly mezi staršími lesbickými a bisexuálními ženami. Vědci zvažovali zvýšené hladiny stresu, úzkosti, zneužívání návykových látek a větší velikosti těla u starších bisexuálních a lesbických žen - ve srovnání s jejich heterosexuálními protějšky.
Předběžné studie a průzkumy starších žen sexuálních menšin naznačují, že mnoho z nich čelí výzvám při otevřené diskusi o otázkách zdraví a životního stylu se svými poskytovateli zdravotní péče.
Podle Eliasona mnozí účastníci vyjádřili své frustrace z obtíží při hledání přizpůsobených podpůrných komunit v oblasti zálivu, což mnohdy zanechalo pocit izolace a bezmocnosti.
"Je důležité mít podporu od ostatních, abychom mohli změnit svůj vlastní život," řekl Eliason. "Mít místo, kde by se tyto ženy mohly shromažďovat, kde by se mohly cítit bezpečně a mluvit o problémech, kterých se týkaly, bylo opravdu zásadní."
Studie byla provedena v rámci iniciativy Zdravá váha lesbických a bisexuálních žen: Snaha o zdravé společenství (HWLB).
Výzkumní pracovníci provedli zásahy kulturně přizpůsobené v 10 městech po celých Spojených státech a zahrnovali pět různých programů vyvinutých prostřednictvím partnerství mezi výzkumnými organizacemi a komunitními organizacemi LGBT.
Programy byly navrženy tak, aby zlepšily fyzickou a duševní kvalitu života účastníků.
Celkově programy zahrnovaly více než 375 lesbických a bisexuálních žen ve věku 40 let a starších, které měly nadváhu. Ženy se účastnily týdenních skupinových setkání, výuky výživy a fyzické aktivity. Všechny ženy absolvovaly před a po intervenční průzkumy.
Post-intervenční nálezy ukázaly, že téměř 60 procent účastníků HWLB zvýšilo své týdenní minuty fyzické aktivity o 20 procent nebo více, zatímco 95 procent účastníků HWLB dosáhlo alespoň jednoho ze svých cílů zlepšení zdraví. Padesát osm procent dosáhlo tří nebo více cílů v oblasti zdraví.
Eliason byla hlavní řešitelkou intervenčního projektu Bay Area s názvem Děláme to pro sebe (DIFO), ve kterém implementovala holistickou metodu sledování reakce těla na jídlo a aktivitu, místo aby zdůrazňovala úbytek hmotnosti jako primární cíl.
Cílem jejích intervencí „všímavého přístupu“ bylo pomoci ženám dostat se do kontaktu s vlastním tělem a zjistit, jak na ně různé potraviny působily. Důležitou součástí programu bylo objevení pohodlných a příjemných pohybových aktivit, které nejlépe vyhovují potřebám účastníků, namísto nutit všechny účastníky k jednomu druhu fyzické aktivity nebo stravy.
"Je důležité měřit normy místní komunity a touhy po zdravotních zásazích," vysvětlil Eliason. "V některých částech země lesbické a bisexuální ženy více přijímají tradiční zdravotní intervence, zatímco v oblasti zálivu byly ženy mnohem více podezřelé z tradičních přístupů ke zdraví."
Při náboru žen do našeho programu jsme byli úspěšní, protože jsme kulturně přizpůsobili přístup k normám komunity. “
Ačkoli federálně financované intervenční programy skončily, Eliason plánuje v blízké budoucnosti založit novou komunitní skupinu. Několik bývalých skupin oblasti Bay Area se setkalo i po skončení původních intervencí.
"Cítím, že v Bay Area je velká potřeba takových fokusních skupin, jako jsou tyto," řekl Eliason. "A právě sdružování lidí v těchto komunitách bylo pravděpodobně to, co způsobilo největší rozdíl ve zlepšování kvality jejich života."
Zdroj: San Francisco State University / EurekAlert
