Multi-tasking brání paměti, ale důležitá fakta zůstávají zachována

Multitasking je dnes běžnou charakteristikou každodenního života. Rozvíjející se výzkum však naznačuje, že rozdělení naší pozornosti brání naší schopnosti pamatovat si a zpracovávat důležité informace.

Nový výzkum zkoumá toto dilema a kvantifikuje, kolik naší paměti se vlastně ztratilo, když jsme multitaskovali.

Vyšetřovatelé z Kalifornské univerzity v Los Angeles (UCLA) vysvětlují, že rozšiřování technologie podpořilo praxi multitaskingu. "Ve světě počítačů a telefonů iPhone je vzácné, že jsme plně soustředěni," řekl Alan Castel, profesor psychologie na UCLA.

Ve studii vedené Castelem a Catherine Middlebrooks, absolventkou UCLA, vyšetřovatelé zjistili, že zatímco rozdělená pozornost zhoršuje paměť, lidé se stále mohou selektivně soustředit na to nejdůležitější - i když mají více úkolů.

Výzkum se objeví v časopise Psychologická věda.

V jednom experimentu vědci ukázali 192 studentům 120 slov rozdělených do šesti skupin po 20 slovech. Každé slovo bylo viditelné na obrazovce počítače po dobu tří sekund a každé bylo spárováno s číslem od jedné do 10.

Vyšetřovatelé vysvětlili studentům, že dostanou skóre na základě bodové hodnoty každého slova, které si pamatovali, takže slova s ​​vysokými bodovými hodnotami jsou „důležitější“ než ostatní.

Účastníci, všichni studenti UCLA, byli přiděleni do jedné ze čtyř skupin: Jedna skupina věnovala úkolu svou plnou pozornost. U druhé skupiny vědci přehrávali zvuk hlasu, který četl čísla od jedné do devíti, zatímco studenti sledovali slova a jejich číselné hodnoty. Studentům bylo řečeno, aby stiskli mezerník na klávesnici svého počítače pokaždé, když uslyšeli tři po sobě jdoucí lichá čísla.

Ukázalo se, že nutnost žonglovat s těmito dvěma úkoly byla velmi rušivá: Každý účastník slyšel osm sekvencí tří lichých čísel, ale v průměru identifikoval pouze 1,87 z osmi.

Třetí skupina účastníků si při prohlížení slov vyslechla známé popové písničky Katy Perry, Maroon 5, Lady Gaga a Rihanny. A čtvrtá skupina byla požádána, aby sledovala slova při poslechu popových skladeb, které předtím neslyšely.

Po každé sadě 20 slov byli účastníci požádáni, aby napsali tolik slov, kolik si pamatovali. Vědci vypočítali celkové skóre pro každého studenta po každé sadě 20 slov na základě počtu na obrazovce, když se každé slovo objevilo.

Pokud by si tedy pamatovali slovo „větvička“, které se objevilo na obrazovce současně s desítkou, a „koutek“, které se objevilo se šesti, získal by účastník 16 bodů. Vědci poté opakovali postup pro každého studenta pětkrát a provedli všech 120 slov.

Vědci zjistili, že první skupina účastníků - ti, kteří sledovali slova a čísla bez rozptýlení - si vybavili průměrně osm slov z každé sady 20, zatímco ti, kteří byli vyrušeni tím, že museli poslouchat po sobě jdoucí lichá čísla, si vybavovali průměrně jen pět slov.

Obě skupiny studentů, kteří poslouchali hudbu při sledování svých obrazovek, si slova pamatovali téměř stejně dobře jako skupina nerozrušených studentů.

Důležité je, že vyšetřovatelé zjistili, že multitasking neovlivnil schopnost studentů vybavit si informace, o nichž jim bylo řečeno, že jsou nejdůležitější - slova s ​​nejvyšší hodnotou.

Ve skutečnosti měli účastníci ve všech čtyřech skupinách téměř pětkrát větší pravděpodobnost, že si vybaví 10bodové slovo, než si budou pamatovat jednobodové slovo.

"Všichni důsledně upřednostňovali vysoce hodnotná slova a zaměřili svou pozornost na ta," uvedl Middlebrooks, hlavní autor studie. "Všichni dospěli k poznání, že si musí pamatovat, co je nejcennější, i když někteří byli vyrušeni a někteří ne."

Vědci provedli druhý podobný experiment s 96 dalšími studenty - každému účastníkovi ukázali šest sad 20 slov, každé s číselnou hodnotou od 1 do 10, ale tentokrát změnilo rozptýlení.

Jedna skupina studentů znovu viděla slova bez jakéhokoli narušení. Ale pro ostatní tři skupiny vědci hráli řadu tónů: jedné skupině bylo řečeno, aby zjistili, zda je každý tón stejný jako ten předchozí, druhé bylo řečeno, aby naznačili, zda dva tóny přehrávané jeden po druhém byly stejné výšky tónu nebo ne, a poslední skupině bylo řečeno, aby identifikovala každý zvuk jako vysoký nebo nízký.

Stejně jako v prvním experimentu si studenti, kteří nebyli vyrušeni, pamatovali průměrně osm slov z každé sady 20. Ti, kteří byli vyrušeni ostatními úkoly, si pamatovali průměrně asi pět z každých 20 - a informace, které zapomněli, měly tendenci být „méně důležitá“ slova. U účastníků všech čtyř skupin byla opět téměř pětkrát větší pravděpodobnost, že si vybaví 10bodové slovo než jednobodové.

"Data jasně ukazují, že při rozdělené pozornosti si toho tolik nepamatujeme, ale stále se dokážeme soustředit na to nejdůležitější," řekl Castel.

Vědci také zjistili, že schopnost studentů pamatovat si informace se zlepšovala, jak experimenty postupovaly: V obou studiích si studenti ve všech čtyřech skupinách obecně pamatovali více slov do šestého kola 20 slov, než tomu bylo v první sadě.

Middlebrooks doporučuje, aby se lidé, kteří studují nebo se učí nové informace, co nejvíce vyrušovali.

"Všechno pravděpodobně nebude ztraceno, pokud vás občas vyruší text nebo pokud někdo v okolí zapne hudbu během studia," řekla."Náš svět je plný lákavých rozptýlení a zdá se, že se přizpůsobujeme tím, že jsme selektivně zaměřeni."

Zdroj: UCLA