Pohyb svázaný s emoční pamětí

Mohly by jednoduché fyzické pohyby pomoci určit naše emocionální vzpomínky? Nový výzkum naznačuje, že mohou.

Podle Daniela Casasanta z MPI a Donders Institute v Nijmegenu a Katinky Dijkstra na Erazmově univerzitě v Rotterdamu posunuli kuličky nahoru účastníky, aby si pamatovali více pozitivních životních zkušeností, a jejich posunutím dolů si pamatovali více negativních zkušeností. „Bezvýznamné“ motorické akce mohou přimět lidi pamatovat si na dobré nebo špatné časy.

"Tato data naznačují, že prostorové metafory emocí nejsou jen v jazyce," říká Casasanto.

"Lingvistické metafory odpovídají mentálním metaforám a aktivace mentální metafory" dobro je nahoře "může způsobit, že budeme myslet šťastnější myšlenky."

Jelikož jednoduché motorické akce mohou vyvolat šťastné vzpomínky, mohou to mít praktické důsledky?

"Kdo ví," říká Casasanto. "Bylo by skvělé, kdyby tento základní výzkum pomohl lidem myslet pozitivněji ve světě mimo laboratoř ... Mramorová terapie?"

Když lidé mluví o pozitivních a negativních emocích, často používají prostorové metafory. Šťastný člověk je na vrcholu světa, ale smutný je dole na skládkách.

Někteří vědci se domnívají, že tyto metafory jsou vodítkem k tomu, jak lidé chápou emoce: nejen používáme prostorová slova, abychom mluvili o emočních stavech, ale také používáme prostorové koncepty, abychom o nich přemýšleli.

Aby otestovali tuto souvislost mezi vertikálním prostorem a emocemi, v prvním experimentu Casasanto a Dijkstra požádali studenty, aby posunuli skleněné kuličky nahoru nebo dolů do jedné ze dvou lepenkových krabic, oběma rukama současně, měřené metronomem. Mezitím museli líčit autobiografické vzpomínky buď pozitivní, nebo negativní emoční valencí, například „Povězte mi o době, kdy jste na sebe byli pyšní,“ nebo „o době, kdy jste se za sebe styděli.“ “

Když byli vyzváni, aby řekli pozitivní vzpomínky, účastníci začali vyprávět své zážitky rychleji během pohybů nahoru, ale když byli vyzváni k vyprávění negativních vzpomínek, reagovali rychleji během pohybů dolů. Načítání paměti bylo nejúčinnější, když se pohyby účastníků shodovaly s prostorovými směry, které se metafory v jazyce spojují s pozitivními a negativními emocemi.

Druhý experiment testoval, zda tyto zdánlivě nesmyslné motorické akce mohou ovlivnit obsah vzpomínek lidí. Účastníci dostali neutrální valenční výzvy, například „Povězte mi o něčem, co se stalo během střední školy,“ aby se mohli rozhodnout převyprávět něco šťastného nebo smutného.

Jejich volby byly zčásti určeny směrem, kterým byli přiřazeni k pohybu kuliček. Posunutí kuliček nahoru povzbudilo studenty, aby vyprávěli pozitivní zážitky ze střední školy, jako je „získání ceny“, ale jejich posunutí dolů, aby si vybavili negativní zkušenosti, jako je „nevyhovění testu“.

Studie byla zveřejněna v dubnovém čísle časopisu Poznání.

Zdroj: Radboud University - Nijmegen.