Jak překonáte neustálé šikany?

Od dospívajícího z USA: Dobrý den, je mi osmnáct let ze Spojených států amerických.

Když jsem byl dítě, neustále mě šikanovali kvůli mému lípu a mladému vzhledu. Začalo to v první třídě a trvalo to až do střední školy. Šikana začala jako pouhé vyvolání jména a vyloučení ... z celé třídy. Můj případ šikany se velmi liší od většiny případů v Americe.

Většina vtipů se dělala o tom, jak jsem říkal věci nebo jak jsem se oblékal nebo jak vypadám atd. Pak se někteří lidé vydávali za mé přátele ... a, no, dali mi mizerné věci, ale protože jsem byl chudý, zacházelo s tím jako se zlatem, takže ... další člověk mi neustále kradl jídlo a já jsem vždy hladoval ...

Jedním z nejhorších případů byla tahle dívka, která mě donutila dělat sexuální věci… jako hrát doktora… v sedm. Pokusila se mě znásilnit a všem ostatním dětem to připadalo tak vtipné, že jsem byl téměř znásilněn ... Co se stalo s těmi dětmi?

Samozřejmě to bylo hlášeno všem školám, na které jsem přestoupil (celkem asi pět), ale žádná z nich nic neudělala, i když se moje rodina tolik snažila. Ale moje rodina má také spoustu problémů, jako když jsem se vrátil domů, přišel bych domů, aby moji rodiče vždy bojovali. Vždy.

Horší rok však byl čtvrtý. Protože se snažím, aby moje škola byla žalována za tuhle, ale samozřejmě mi nikdo nevěří. Protože jak se může někdy stát něco tak špatného? Moji učitelé mě ve čtvrté třídě šikanovali. Povzbudili by mé spolužáky, aby mě také šikanovali, pokud ne, dostali by špatné známky. I moji přátelé se připojili ... ale kvůli všem ostatním věcem, které se mi staly, pravděpodobně předstírali také ...

Jo, mám problémy s důvěrou ... a úzkost ... a nevěřím nikomu, ani sobě. Dostal jsem sociální úzkost, PTSD a GAD. A, Ježíši Kriste ... jak se k něčemu takovému dostanu?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Je mi to tak líto, že jsi prošel tak těžkým obdobím. Bolestím pro tu malou holčičku. Myslím, že existují věci, které se „nedostanou“ a neměly by. Pamatování může být způsob, jak zabránit tomu, aby se bolestivé věci opakovaly. Ale my umět dát je do minulosti a jít dál.

Existuje jedna velká pozitivní část vašeho příběhu, která vám pomůže znovu vybudovat vaši odolnost. Vaši rodiče vám věřili a udělali, co mohli, aby pomohli. Nebyli efektivní, ale alespoň víte, že se o to pokusili. Drž se toho. Kromě toho ve vás vidím jádro síly, které vám nějak umožnilo udržet se navzdory strašlivé historii. Držte se toho také.

Předpokládám, že navštěvujete terapeuta, protože máte řadu diagnóz. Pokud ano, začínáte tvrdě pracovat se svým terapeutem. Pokud ne, dejte prosím šanci terapii. Bude to trvat. Bude to trvat. Bude nutné znovu se podívat na to, co se stalo, a poté to umístit na místo, kde to nebude dominovat vašemu životu. Ale lidé jako vy, kteří odvedli tak náročnou emocionální práci, mi pravidelně říkají, že to stálo za to. Minulost lze dát tam, kam patří - do minulosti - a můžete se pohybovat směrem k šťastnější, sebevědomější a úspěšnější současnosti a budoucnosti.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie