Pingpong může pomoci zmírnit některé Parkinsonovy příznaky
Podle předběžné studie představené na 72. výročním zasedání Americké akademie neurologie v kanadském Torontu může být pingpong nebo stolní tenis příslibem jako forma fyzikální terapie Parkinsonovy choroby.
Zjištění ukazují, že u 12 pacientů s Parkinsonovou chorobou, kteří se účastnili cvičebního programu pingpongu jednou týdně po dobu šesti měsíců, došlo ke zlepšení několika příznaků, včetně výrazů obličeje, držení těla a strnulosti. Také byli lepší v oblékání a vstávání z postele.
Parkinsonova choroba je pohybová porucha, při které mozkový chemický dopamin postupně klesá. Výsledkem tohoto procesu jsou pomalu se zhoršující příznaky, které zahrnují třes, ztuhlé končetiny, zpomalené pohyby, zhoršené držení těla, problémy s chůzí, špatnou rovnováhu a změny řeči.
"Pingpong, kterému se také říká stolní tenis, je forma aerobního cvičení, které se v běžné populaci ukázalo jako zlepšení koordinace ruka-oko, zostření reflexů a stimulace mozku," uvedl autor studie Ken-ichi Inoue, MD, univerzity Fukuoka ve Fukuoka v Japonsku.
"Chtěli jsme prozkoumat, zda lidé s Parkinsonovou chorobou uvidí podobné výhody, které mohou zase snížit některé z jejich příznaků."
Výzkumu se zúčastnilo 12 jedinců s průměrným věkem 73 let s mírnou až středně těžkou Parkinsonovou chorobou. Účastníkům byla diagnostikována Parkinsonova choroba v průměru sedm let. Na začátku studie byli testováni, aby zjistili, jaké příznaky mají a jak závažné jsou.
Pacienti pak hráli pingpong jednou týdně po dobu šesti měsíců. Během každé týdenní pět hodinové relace prováděli protahovací cvičení, po nichž následovala cvičení stolního tenisu s instrukcí zkušeného hráče stolního tenisu.
Program byl vyvinut speciálně pro pacienty s Parkinsonovou chorobou zkušenými hráči z katedry sportovní vědy univerzity Fukuoka.
Parkinsonovy příznaky byly znovu hodnoceny po třech měsících a na konci studie.
Výsledky ukazují, že během tří měsíců i šesti měsíců došlo u účastníků studie k významnému zlepšení řeči, rukopisu, oblékání, vstávání z postele a chůze. Například na začátku studie trvalo účastníkům v průměru více než dva pokusy vstát z postele. Na konci studie trvalo průměrně jeden pokus vstát z postele.
Účastníci studie také zaznamenali výrazné zlepšení výrazu obličeje, držení těla, tuhosti, pomalosti pohybu a třesu rukou. Například u tuhosti svalů krku vědci hodnotili příznaky a hodnotili každého účastníka na stupnici od 0 do 4 se skóre 1 představující minimální tuhost, 2 představující mírnou tuhost, 3 představující střední tuhost a 4 představující těžkou tuhost. Průměrné skóre u všech účastníků na začátku studie bylo 3 ve srovnání s průměrným skóre 2 na konci studie.
U dvou účastníků došlo k nežádoucím účinkům; jedna osoba dostala bolesti zad a další spadla.
"I když je tato studie malá, výsledky jsou povzbudivé, protože ukazují, že pingpong, relativně levná forma terapie, může zlepšit některé příznaky Parkinsonovy choroby," uvedl Inoue. "Nyní se plánuje mnohem větší studie, která potvrdí tato zjištění."
Hlavním omezením studie bylo, že účastníci nebyli srovnáváni s kontrolní skupinou lidí s Parkinsonovou chorobou, kteří nehrali pingpong. Dalším omezením bylo, že pacienty hodnotil jeden specialista.
Zdroj: Americká neurologická akademie
