Mnoho starších dospělých se bojí demence, ale jen málo diskutuje o prevenci u MD
Téměř polovina Američanů ve středním věku si myslí, že se u nich pravděpodobně vyvine demence, ale pouze 5 procent skutečně hovořilo s lékařem o tom, co by mohli udělat pro snížení rizika, podle nového výzkumu zveřejněného v časopise Neurologie JAMA.
Vedoucí autor Donovan Maust, MD, M.S., z University of Michigan poznamenává, že i mezi nejstaršími Američany je riziko demence ve skutečnosti nižší než u jednoho ze tří lidí ve věku nad 85 let.
Riziko začíná stoupat kolem 65. roku života a je vyšší u lidí s latinskoamerickým nebo afroamerickým dědictvím. Když je lidem 50 a 60 let, říká Maust, stále mají čas snížit své budoucí riziko demence.
A zatímco farmaceutické společnosti pokračují v práci na potenciálních lécích na prevenci demence, vědci se obávají, že nadhodnocování rizika demence ze strany veřejnosti může vést k nákladnému nadměrnému užívání těchto léků.
Zjištění naznačují potřebu lepšího poradenství pro Američany středního věku ohledně kroků, které mohou podniknout, aby udrželi zdravý mozek, jak stárnou.
"Existuje stále více důkazů, že dospělí ve středním věku mohou podniknout kroky ke snížení rizika demence, včetně zvýšení fyzické aktivity a kontroly zdravotních podmínek, jako je hypertenze a cukrovka," říká Maust. "Naše zjištění bohužel naznačují, že si to lidé nemusí být vědomi a neptají se svého lékaře."
Pro tuto studii vědci analyzovali data z Národního průzkumu zdravého stárnutí, což je celostátně reprezentativní průzkum mezi 1 019 dospělými ve věku od 50 do 64 let. Nový příspěvek se hlouběji věnuje údajům z průzkumu veřejného mínění než zpráva vydaná na začátku tohoto roku.
Zjištění ukazují, že míra obav z demence u některých skupin dospělých ve středním věku nemusí být v souladu s jejich rizikem ve srovnání s jinými. Studie například naznačují, že u lidí latinskoamerického dědictví je asi o 50% vyšší pravděpodobnost rozvoje demence než u ne Latino bílých a že u Afroameričanů je to asi dvakrát častěji než u ne Latino bílých.
V anketě se však lidé z afroamerického nebo latinskoamerického prostředí nepovažovali za pravděpodobnější, že u nich dojde k demenci, než u bílých účastníků. Ve skutečnosti měli afroameričtí respondenti pocit, že u nich je mnohem menší pravděpodobnost rozvoje demence než u jiných skupin.
Podobně u lidí středního věku s horším fyzickým zdravím kvůli onemocněním, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak a srdeční choroby, je větší pravděpodobnost vzniku demence než u osob s dobrým zdravotním stavem. Respondenti průzkumu veřejného mínění, kteří uváděli své fyzické zdraví jako spravedlivé nebo špatné, však neposoudili, že jejich riziko demence je vyšší než u jejich zdravějších vrstevníků.
Přibližně třetina respondentů se zapojila do praktik, o nichž si mysleli, že jim pomohou: 32% dotázaných uvedlo, že užívají doplňky z rybího oleje nebo omega-3 mastných kyselin, a 39% uvedlo, že užívaly další doplňky pro zdraví mozku. Více než polovina uvedla, že dělají křížovky nebo jiné mozkové hry v naději, že si udrží svou mysl „ostrou“.
Obecně lze říci, že zvýšení fyzické aktivity, odvykání kouření a zvládání chronických chorob, jako je cukrovka nebo hypertenze, jsou prokázanými způsoby, jak snížit riziko demence, říká Maust.
Dodává, že lékaři a orgány veřejného zdraví by měli dospělým ve středním věku sdělit, že tyto kroky jsou strategiemi založenými na důkazech, které pomáhají zachovat funkci mozku do stáří a snižují riziko všeho od infarktu a mrtvice po plíce nemoci, rakovina a ztráta zraku a mobility.
Zdroj: Michigan Medicine - University of Michigan
