Vůně může pomoci zlepšit učení během spánku
Nová studie potvrzuje, že vůně může ovlivnit učení během spánku.
Pro tuto studii přijali vědci z univerzity ve Freiburgu v Německu žáky šestého ročníku, kteří se učili slovní zásobu angličtiny - jedna skupina s vonnými tyčinkami a druhá skupina bez vonných tyčinek.
Studie zjistila, že si studenti podle vědců pamatují slovní zásobu mnohem lépe s vůní.
„Ukázali jsme, že podpůrný účinek vůní funguje v každodenním životě velmi spolehlivě a lze jej použít cíleně,“ uvedl vedoucí studie Dr. Jürgen Kornmeier z katedry psychiatrie a psychoterapie na univerzitě ve Freiburgu-lékařském centru v Německu.
Pro tuto studii provedla první autorka a učitelka Franziska Neumann několik experimentů s 54 studenty ze dvou tříd šestého ročníku ve škole v jižním Německu. Studenti byli požádáni, aby si doma u stolu položili vonné tyčinky vonící růžemi, zatímco se učili slovní zásobu angličtiny, a v noci na nočním stolku.
V dalším experimentu také položili vonné tyčinky na stůl vedle nich během testu slovní zásoby ve škole během testu angličtiny.
Výsledky byly porovnány s výsledky testů, ve kterých nebyly použity žádné vonné tyčinky.
"Studenti prokázali výrazný nárůst úspěšnosti učení přibližně o 30 procent, pokud byly vonné tyčinky používány během fáze učení i spánku," řekl Neumann.
Výsledky také naznačují, že další použití vonných tyčinek během testu slovní zásoby podporuje paměť, dodali vědci.
"Jedním zvláštním zjištěním nad rámec prvotní počáteční studie bylo, že vůně funguje, i když je přítomna celou noc," řekl Kornmeier. "Díky tomu jsou nálezy vhodné pro každodenní použití."
Předchozí studie předpokládaly, že vůně musí být přítomna pouze během zvláště citlivé fáze spánku. Vzhledem k tomu, že tuto spánkovou fázi je třeba určit měřením mozkové aktivity pomocí elektroencefalogramu (EEG) v spánkové laboratoři, nebylo to vhodné pro každodenní použití, uvedli vědci.
"Naše studie ukazuje, že můžeme usnadnit učení během spánku." A kdo by si myslel, že náš nos v tom může výrazně pomoci, “uzavřel Kornmeier.
Studie byla publikována v časopise Nature Access Open Access Vědecké zprávy.
Zdroj: University of Freiburg
