Nezdravá strava spojená s úzkostnými poruchami

Nový výzkum ukazuje, že dospělí s nízkým příjmem ovoce a zeleniny mají vyšší pravděpodobnost diagnózy úzkostné poruchy. Toto zjištění pomáhá vysvětlit objev asociace nebo korelace mezi složením těla a úzkostnými poruchami.

Mezi úzkostné poruchy patří sociální úzkost; generalizovaná úzkost, při které se člověk cítí úzkostně po většinu dní, trápí se spoustou různých věcí, po dobu šesti měsíců nebo déle; některé specifické fóbie; panická porucha; obsedantně kompulzivní porucha (OCD); a posttraumatická stresová porucha (PTSD).

Kanadští vědci analyzovali údaje z kanadské longitudinální studie stárnutí a zjistili, že jedinci, kteří konzumují méně než 3 zdroje ovoce a zeleniny denně, vykazují nejméně o 24 procent vyšší pravděpodobnost diagnózy úzkostné poruchy. Studii vedla Dr. Karen Davison, členka fakulty zdravotnických věd a ředitelka laboratoře informatiky výživy na Kwantlen Polytechnic University (KPU) v Britské Kolumbii.

"To může také částečně vysvětlit zjištění spojená s opatřeními týkajícími se složení těla." Protože hladiny celkového tělesného tuku vzrostly nad 36 procent, zvýšila se pravděpodobnost úzkostné poruchy o více než 70 procent, “uvedl spoluautor Jose Mora-Almanza.

"Zvýšený tělesný tuk může souviset s větším zánětem." Rozvíjející se výzkumy naznačují, že některé úzkostné poruchy mohou souviset se zánětem, “uvedl Davison.

Vědci zjistili, že kromě opatření týkajících se stravy a složení těla se prevalence úzkostných poruch lišila podle pohlaví, rodinného stavu, příjmu, stavu přistěhovalců a několika zdravotních problémů.

Zdá se, že také hraje roli pohlaví, protože jedna z devíti žen měla úzkostnou poruchu ve srovnání s jednou z patnácti mužů.

"Naše zjištění jsou v souladu s předchozím výzkumem, který také ukázal, že ženy jsou náchylnější k úzkostným poruchám než muži," uvedla spoluautorka Dr. Karen Kobayashi, profesorka na katedře sociologie a výzkumná pobočka v Institutu pro stárnutí & Celoživotní zdraví na University of Victoria.

Prevalence úzkostných poruch u osob, které byly vždy svobodné (13,9 procenta), byla mnohem vyšší než u osob žijících s partnerem (7,8 procenta). Přibližně každý pátý respondent s příjmem domácnosti pod 20 000 $ ročně měl úzkostné poruchy, což je více než dvojnásobek prevalence jejich bohatších vrstevníků.

"Nebyli jsme překvapeni, když jsme zjistili, že lidé v chudobě měli tak vysokou prevalenci úzkostných poruch; snaha si dovolit základy, jako je jídlo a bydlení, způsobuje neúnavný stres a je neodmyslitelně vyvolávající úzkost, “říká spoluautor Hongmei Tong, odborný asistent sociální práce na MacEwan University v Edmontonu.

Jedinci se třemi nebo více zdravotními stavy měli pětinásobnou prevalenci úzkostných poruch ve srovnání s osobami bez chronických stavů (16,4 procenta proti 3 procentům). Pacienti s chronickou bolestí měli dvojnásobnou prevalenci úzkostných poruch ve srovnání s těmi, kteří neměli bolesti.

"Díky chronické bolesti a mnoha zdravotním stavům je život velmi nepředvídatelný a může způsobovat úzkost." Člověk nikdy neví, zda zdravotní problémy ovlivní pracovní nebo rodinné povinnosti a mnoho činností bude náročnějších a časově náročnějších, “uvedla spoluautorka Shen (Lamson) Lin, doktorandka z University of Toronto.

Snad jako překvapení měli přistěhovalci do Kanady nižší prevalenci úzkostných poruch ve srovnání se svými vrstevníky narozenými v Kanadě (6,4% vs. 9,3%).

„Přistěhovalci mohou čelit nesčetným výzvám spojeným s přesídlením do nové země, včetně jazykových bariér, chudoby, obtíží s uznáváním kvalifikací a omezené sociální podpory, takže se zdá být neintuitivní, že by měli mít nižší pravděpodobnost úzkostných poruch než ti, kteří se narodili v Kanadě.

"Je možné, že potenciální přistěhovalci s úzkostnými poruchami by považovali výzvy přemístění za příliš vyvolávající úzkost, a proto by se nerozhodli přistěhovat, takže pro osoby s nižší úzkostí existuje" vlastní výběr "," uvedl hlavní autor Dr. Esme Fuller-Thomson, profesor na FIFSW a ředitel Institute for Life Course & Aging.

Podélná studie o stárnutí zahrnovala 26 991 mužů a žen ve věku od 45 do 85 let. Zjištění se objevují v International Journal of Environmental Research and Public Health.

Vědci poznamenávají, že důležitým omezením studie bylo, že hodnocení úzkostných poruch bylo založeno na vlastním hlášení lékařské diagnózy.

Aby se tomu přizpůsobili, autoři provedli vícerozměrné analýzy s přihlédnutím k použití rodinného lékaře v minulém roce, aby se zabývali možností podhodnocování úzkostných poruch u těch, kteří zřídka navštívili zdravotníky.

Nebylo zjištěno, že by tato úprava podstatně změnila asociace diskutované výše.

"Odhaduje se, že 10 procent světové populace bude trpět úzkostnými poruchami, které jsou hlavní příčinou zdravotního postižení," uvedl Davison.

"Naše zjištění naznačují, že komplexní přístupy, které se zaměřují na zdravotní chování, včetně stravy, a také sociální faktory, jako je ekonomický stav, mohou pomoci minimalizovat zátěž úzkostných poruch mezi dospělými středního a staršího věku, včetně přistěhovalců."

Zdroj: University of Toronto / EurekAlert