Může meditace zpomalit Alzheimerovu chorobu?
Vědci z Beth Israel Deaconess Medical Center v Bostonu věří, že změny mozku mohou hrát důležitou roli při zastavení progrese Alzheimerovy choroby a dalších demencí.
"Víme, že přibližně u 50 procent lidí s diagnostikovanou mírnou kognitivní poruchou - v mezistupni mezi očekávaným poklesem normálního stárnutí a závažnějším kognitivním zhoršením spojeným s demencí - se může do pěti let vyvinout demence."
"A bohužel víme, že v současné době neexistují žádné léky schválené FDA, které by mohly zastavit tento postup," řekla první autorka Rebecca Erwin Wells, M.D., M.P.H.
"Víme také, že jak lidé stárnou, existuje vysoká korelace mezi vnímaným stresem a Alzheimerovou chorobou, a proto jsme chtěli vědět, zda snížení stresu pomocí meditace může zlepšit kognitivní rezervu."
Výsledky studie se objevují online v Neurovědy Dopisy.
Wells, neurolog ve Wake Forest Baptist Medical Center ve Winston-Salem v Severní Karolíně, hodnotil dospělé ve věku 55 až 90 let na oddělení kognitivní neurologie BIDMC. Do studie bylo zahrnuto 14 dospělých s diagnostikovanou d mírnou kognitivní poruchou.
Účastníci byli randomizováni dva ku jednomu buď do skupiny, která se podílela na redukci stresu na základě všímavosti (MBSR) pomocí meditace a jógy, nebo do kontrolní skupiny, která dostávala normální péči.
Studijní skupina se scházela dvě hodiny každý týden po dobu osmi týdnů. Rovněž se zúčastnili celodenního ústupu pozornosti a byli povzbuzováni, aby pokračovali v praxi doma po dobu 15 až 30 minut denně.
Všichni účastníci podstoupili funkční MRI (fMRI) na začátku a poté znovu po osmi týdnech, aby zjistili, zda došlo ke změnám ve strukturách mozku nebo v mozkové aktivitě.
"Obzvláště nás zajímalo podívat se na síť výchozího režimu (DMN) - mozkový systém, který je zapojen, když si lidé pamatují minulé události nebo si například představují budoucnost - a hipokamp - část mozku zodpovědná za emoce, učení a paměť - protože je známo, že hipokampus atrofuje, když lidé postupují směrem k mírnému kognitivnímu poškození a Alzheimerově chorobě, “řekl Wells.
Předchozí studie ukázaly, že hipokamp je aktivován během meditace a že meditující mají vyšší koncentraci šedé hmoty hipokampu.
"Takže velká otázka zní, je možné, aby MBSR pomohla zmírnit úpadek jednotlivců, kteří již mají nějaké problémy s pamětí?" ptá se Wells.
Výsledky zobrazování fMRI ukázaly, že skupina zabývající se MBSR významně zlepšila funkční konektivitu v oblastech sítě výchozího režimu.
Navíc, jak se očekávalo, došlo u obou skupin k atrofii hipokampu, ale u těch, kteří praktikovali MBSR, došlo k menší atrofii.
Byly také provedeny testy paměti, ale velikost studovaného vzorku byla nedostatečná, aby bylo možné vidět rozdíly mezi těmito dvěma skupinami. Wells a kolegové však uvádějí, že většina údajů naznačuje trend směrem ke zlepšení opatření poznání a pohody.
"Toto je malá studie a je zapotřebí dalšího výzkumu k dalšímu zkoumání těchto výsledků, ale jsme velmi nadšení z těchto zjištění, protože naznačují, že MBSR může snížit hipokampální atrofii a zlepšit funkční konektivitu ve stejných oblastech mozku nejvíce postižených Alzheimerovou chorobou" nemoc, “řekl Wells.
"MBSR je relativně jednoduchý zásah s velmi malou nevýhodou, který může poskytnout skutečný příslib těmto jednotlivcům, kteří mají velmi málo možností léčby."
Řekla, že budoucí studie budou muset být větší a hodnotit také kognitivní výsledky. "Pokud MBSR může pomoci trochu oddálit příznaky kognitivního poklesu, může přispět ke zlepšení kvality života mnoha z těchto pacientů."
Zdroj: Lékařské centrum Beth Israel Deaconess Medical Center
