Úzkost může pokazit muže v pracovních pohovorech

Nový výzkum naznačuje, že úzkostliví lidé špatně fungují při přijímacích pohovorech, přičemž muži mají mnohem větší potíže než ženy.

"Většina uchazečů o zaměstnání pociťuje pohovor před a během pohovorů," uvedla profesorka psychologie University of Guelph Dr. Deborah Powell, která studii provedla s Ph.D. studentka Amanda Feiler.

Úzkost se často projevuje jako nervové tiky, potíže s mluvením a potíže s přijetím odpovědí, o nichž je známo, že všechny ovlivňují výsledky najímání, řekla.

Zatímco muži nejsou na pracovních pohovorech o nic víc úzkostliví než ženy, prožívají výrazně větší zhoršení úzkosti, najdou autoři.

Studie publikovaná v časopise Osobnostní a individuální rozdíly, zahrnovalo 125 vysokoškolských studentů, kteří se zúčastnili falešného rozhovoru: 43 mužů a 82 žen.

Účastníci hodnotili své vlastní úrovně úzkosti a nechali hodnotit jejich úzkost a výkonnost rozhovoru tazatelem.

Celkově byli úzkostliví muži a ženy hodnoceni při výkonu pohovoru nižší než jejich méně nervózní protějšky. Nejvíce byli ale potrestáni nervózní muži, kteří se v mírách po rozhovoru umístili daleko pod stejně nervózními ženami.

Vědci mají několik teorií k vysvětlení výsledků.

"Může to být jednoduše tak, že lidé mají stereotypy o úzkosti a že pro společnost je společensky přijatelnější mít strach," řekl Powell, "zatímco u mužů to může vypadat z povahy." Lze očekávat, že budou méně emotivní a asertivnější. “

Dalším důvodem může být to, že ženy a muži mohou s úzkostí zacházet odlišně, přičemž ženy pravděpodobněji používají účinné strategie zvládání.

"Mohou si nacvičovat rozhovor s přítelem nebo hledat emoční podporu tím, že mluví o svých obavách," řekl Feiler.

"V průměru mají muži tendenci se více vyhýbat." Výsledkem je, že se muži méně připravují na pohovor a mají horší výkon. “

Je však jasné, že vědci uvedli, že úzkost zhoršuje schopnost uchazečů vykonávat pracovní pohovor.

"Bylo by výhodné, aby se muži i ženy naučili účinně řešit své úzkosti z pohovoru," řekl Feiler.

Pomohlo by také větší povědomí mezi tazateli, dodal Powell.

"Zaměstnavatelé si musí pamatovat, že rozhovory vyvolávají úzkost." Pokud lidé pociťují úzkost, mohli by se v pohovoru chovat hůře, než by tomu bylo jinak, a zaměstnavatelé by mohli přijít o dobré kandidáty. “

Říkání uchazečů o zaměstnání, co mohou během pohovoru očekávat, včetně typů otázek, které mají být kladeny, může snížit úzkost, řekl Powell.

Další fází výzkumu je prozkoumat možné léčby.

"Víme, že úzkost z pohovoru je na újmu výkonu při přijímacím pohovoru, takže logickým dalším krokem pro mě je objevení empiricky založených strategií, které by pomohly," řekl Feiler.

Mezitím má Powell několik tipů pro uchazeče o zaměstnání, které pomohou snížit úzkost pohovorů:

• Dozvíte se co nejvíce o společnosti a výběrových řízeních, kterými projdete, abyste nebyli v den pohovoru překvapeni. Odstranění určité nejistoty z procesu výběru a pohovoru může snížit úzkost z pohovoru.
• Procvičujte pracovní pohovory tak, že s vámi pohovorí přítel. Bylo by užitečné pokusit se předvídat otázky na pohovoru a strávit nějaký čas přemýšlením o svých minulých pracovních zkušenostech (takže si teď neděláte starosti s vybavováním si minulých pracovních zkušeností).

Výzkum také naznačuje, že když jsou lidé úzkostliví, vypadají méně vřelí a nadšení, dva klíčové faktory ovlivňující výkonnost rozhovoru, řekl Powell. "Je důležité, aby nervy uchazečů o zaměstnání neměly vliv na dojem, jaký působí na tazatele."

Lidé by si také měli pamatovat, že úzkost z pohovoru nemusí být nutně transparentní, dodala. "Možná nevypadáš tak nervózně, jak se cítíš." Snažte se příliš nepřemýšlet o tom, jak nervózní vypadáte tazateli. “

Zdroj: University of Guelph