Dopis mému hraničnímu mozku

Vážený hraniční mozek,

Vím, že chceš jít do nemocnice. Vím. Ale jste v pořádku, nejste v krizi a NEMUSÍTE tam být. Budou chvíle, kdy to uděláš. Vzpomínáte si na chlapce, který plakal vlk? Toto je důležité. Posloucháš mě? Je hezké, když se o vás lidé starají, ale nezapomeňte, že se o vás lidé starají. Váš terapeut a váš psychiatr a váš odborník na výživu a vedoucí ambulantního programu jsou vždy ve vašem týmu. Nejedou nikam.

Pamatujete si, jaké to bylo předtím. Pamatujete si, když se vzduch cítil tak těžký, že jste nemohli vydržet pod jeho tíhou. To se teď neděje. Pamatujete si, když nevinné věci ve světě kolem vás vyvolaly komplikované sebevražedné fantazie. To se teď neděje.

Musíte se přestat řezat. Vím, že vás bolí, a vím, že řezání pomáhá, ale - a to je důležité - děláte to proto, že chcete lidem ukázat. Chcete, aby se podívali na vaše řezy a zjistili, že máte bolesti. Musíte přestat. Existují lepší způsoby komunikace s lidmi. Rád píšeš. Měli byste napsat více dopisů.

Musíte přestat hladovět. Děláte to mnohem lépe, ale nestačí posedle udržovat 114. Musíte se naučit jíst, když máte hlad, a přestat, když jste plní. Musíte pustit čísla, hmotnost i kalorie. Vím, že je to těžké.

Vím, že nespíš dobře. Omlouvám se. Chci vám říci, že se to zlepší, ale faktem je, že nemůžu. Noční můry jsou součástí vás. Je na vás, abyste se rozhodli, jak moc krvácejí do vašeho bdělého života. Je to na tobě. Musíte se rozhodnout. Vím, že je to mimo vaši kontrolu. To není.

Musíte přestat s sebou nosit prášky. Vím, že je bezpečné mít plán výjezdu. Vím, že ve skutečnosti nechceš zemřít, chceš jen jít do nemocnice. Nemusíte OD jít do nemocnice. Můžete prostě jít. Když potřebujete. A vy to NEMUSÍTE.

Vím, že pokaždé, když přestanete dýchat, můžete si myslet jen: „Bože, chci zemřít.“ Ale to je vše; je to jen myšlenka. Nemusí se to stát akcí.

Vím, že to bolí, vím, že je to těžké, a vím, že je to děsivé. Děláte tolik věcí správně. Nechci, abyste si mysleli, že všechno, co děláte, je špatné. To není. Jdete na léčbu, užíváte léky a zůstáváte mimo nemocnici. DBT říká, že nepoužívejte nemocnici jako berlu. Děláte z toho tak dobrou práci. Prosím pokračujte.

Nesnáším, když musím být tím, kdo vám to řekne ... ale jste velmi odlišní od ostatních lidí. Vím, že jste to předtím neviděli. Věci, které říkáte, mohou ostatní lidi rozrušit. Velmi dramatický. Nejsem si jistý, jak to opravit. Jsi velmi zlomený. Chci vám říct, abyste se méně rozrušovali, ale pravda je ... vím, že ne. I kdybyste to chtěli, zlomená Borderline část uvnitř by nakonec převzala moc.

Jste potřební, jste obtížní a jste tak odlišní od všech kolem vás. Ale to z vás nedělá špatného člověka a to neznamená, že jste nad rámec naděje. Můžeš to udělat. Vím, že můžeš. Podívejte se, jak dlouho jste se drželi mimo nemocnici. Můžete udělat další den ... a další ... a další. Jsem na tebe tak pyšný. Jen ... jen tak dál. Prosím.

Liz