Být ve skupinách může zvýšit sebeúctu více než přátel

Kanadští vědci zjistili, že příslušnost k více skupinám, které jsou pro vás důležité, zvyšuje sebevědomí mnohem víc než samotné přátele.

Vyšetřovatelé zjistili, že silná identifikace skupiny zlepšuje zdraví tím, že zvyšuje pocit kontroly lidí nad jejich osobním životem.

Výzkumní pracovníci Nyla Branscombe (University of Kansas), Alexander Haslam a Catherine Haslam (oba University of Queensland) nedávno spolupracovali s hlavní autorkou Jolandou Jettenovou na experimentech, aby prozkoumali význam členství ve skupině pro sebeúctu.

Výzkumníci studovali různorodou skupinu jednotlivců včetně skupin školáků, starších lidí a bývalých bezdomovců ve Velké Británii, Číně a Austrálii.

Vědci pomocí dotazníků zjistili, že lidé se silným smyslem pro národní, komunitní, politickou nebo studentskou identitu měli vyšší životní spokojenost a sníženou míru deprese.

Vyšetřovatelé zjistili, že lidé, kteří patří do mnoha skupin, bez ohledu na jejich povahu, měli vyšší sebeúctu.

"To je podle našeho názoru slibné a naznačuje, že podpora členství ve skupinách je docela silný způsob, jak zajistit, aby se lidé cítili lépe," řekl Jetten.

Vědci porovnali členství ve skupinách s počtem přátel, které lidé měli, a zjistili, že mít velkou síť přátel nepředpovídalo sebeúctu, ale patřilo k více skupinám.

Autoři tvrdí, že skupiny poskytují výhody, které samotné mezilidské vazby neposkytují; jmenovitě význam, spojení, podpora a pocit kontroly nad našimi životy.

"Skupiny mají často bohaté systémy hodnot a víry, a když se identifikujeme se skupinami, mohou poskytnout čočku, skrz kterou vidíme svět," řekl Jetten. Například náboženské skupiny nebo organizace usilující o dosažení cíle, jako je snížení chudoby, mohou poskytnout větší smysl pro účel.

Nová studie by mohla signalizovat odklon od přemýšlení o sebeúctě jako o něčem, co pochází výhradně z našeho nitra.

"Spíše než fetování sebeúcty je mnohem lepší a pravděpodobně zdravější a účinnější strategií povzbudit lidi k bohatému společenskému životu a více zdrojům sociální angažovanosti." Pokud to uděláte, jedním důležitým vedlejším produktem bude zlepšení sebeúcty, ale bude mít také mnoho dalších výhod, “říká Haslam.

Zdroj: Canadian Institute for Advanced Research / EurekAlert