Maminky pomáhají dětem zvládat negativní emoce, ale co když se matka stane stresovanou

Rodičovství není snadný úkol vyžadující trpělivost, disciplínu a lásku.

Studie prokázaly, že reakce matek - pozitivní nebo negativní - na negativní emoce a chování jejího dítěte mohou předpovědět, zda si její dítě vyvine schopnost účinně regulovat své emoce a chování.

Například manipulace se špatně načasovaným záchvatem zla u batole uprostřed obchodu s potravinami není nikdy snadný úkol. Mohlo by to matce sloužit jako poučný okamžik, který by pomohl jejímu dítěti naučit se zvládat své vlastní emoce.

Tento koncept je podporován výzkumem, který ukazuje, jak mohou rodiče v těchto typech situací hrát důležitou roli v emočním vývoji dítěte. Bohužel to není tak snadné, protože negativní chování dítěte - záchvaty vzteku v uličce s mraženými potravinami - může ovlivnit vlastní stresovou úroveň matky, a tím ohrozit její schopnost rodičů.

V nové studii publikované vVývojová psychologieVědci z University of Illinois zkoumali potenciální prediktory podpůrného nebo nepodporujícího chování matek během emočních výzev. Dlouhodobým cílem je pomoci rodičům najít strategie zvládání vlastních emocí, když jejich děti projevují averzní chování.

„Pod pojmem podpora matek máme na mysli chování, jako je ověřování zkušeností dítěte, utěšování dítěte a uvádění důvodů pro žádosti rodičů. V závislosti na kontextu může podpora také znamenat rozptýlení dítěte od situace, která mu způsobuje frustraci nebo strach, “vysvětluje Niyantri Ravindran, doktorandka z University of Illinois.

"Mnoho studií již prokázalo, že podpora matek je pro děti opravdu užitečná." Výzkum naopak naznačuje, že ignorování chování dítěte, vyhrožování nebo potrestání dítěte nebo sdělování dítěte, že přehnaně reaguje, může dětem bránit v tom, aby se naučily efektivně zvládat své emoce, “dodává.

Protože podpora matek je tak důležitá, Ravindran spolu s doktorkou Nancy McElwainovou, profesorkou vývoje člověka a rodinných studií na University of Illinois, zkoumali dispoziční tísňovou reaktivitu matek; jak jsou maminky zoufalé, když jejich děti projevují negativní emoce.

Výzkum byl navržen tak, aby zjistil, zda způsob, jakým matka reaguje na stres, předpovídá, jakou podporu matka poskytuje svým dětem, když dítě vyjadřuje negativní emoce.

Pro tuto studii se 127 batolat a jejich matek podílelo na pětiminutovém úkolu zpoždění občerstvení. Děti mohly vidět svačinu obsaženou v přehledné krabičce na oběd, ale bylo jim řečeno, že musí počkat, než matka vyplní nějaké papírování, než si mohou dát svačinu.

Úkol byl frustrující pro matky i batolata; matky se musely soustředit na papírování a zabránit tomu, aby dítě otevřelo krabičku na oběd, zatímco dítě muselo sedět a čekat na svačinu.

Vědci sledovali a kódovali podpůrné chování matek i negativní emoce a rušivé chování batolat v 15sekundových krocích.

"Rušivé chování dětí bylo často nepatrné - snažili se popadnout matčino pero nebo upoutat její pozornost." Jindy se pokusili otevřít krabici. Pozorovali jsme řadu chování - všechna byla pro batolata velmi typická, ale některá chování byla pro matky více stresující než jiná, “říká Ravindran.

Pokud jde o chování matek, vědci poznamenali, že maminky reagovaly na rušivé chování svých dětí různými způsoby, mimo jiné tím, že odvedly pozornost od občerstvení, potvrdily jejich pocity nebo poskytly důvody, proč si svačinu ještě nemohly dát (podpůrná chování).

Jindy maminky ignorovaly své dítě, fyzicky s ním pohnuly nebo mu vzaly krabičku s občerstvením nebo jej přerušily (nepodporující chování).

Matky také vyplnily dotazníky o tom, jak obvykle reagují na potenciálně stresující situace se svými dětmi. Matky například hodnotily jejich sklon k rozrušení, když jejich dítě spadne, zraní se a rozruší se.

Celkově však vědci viděli, že se děje něco zajímavého.

"Zjistili jsme, že tísně hlášené matkami souvisely s nižšími úrovněmi pozorovaného podpůrného chování během úkolu zpoždění pětiminutového občerstvení, ale pouze v následujících případech, kdy jejich děti vykazovaly vyšší úrovně averzivního chování, než jaké obvykle během úkolu vykazovaly," uvedl Ravindran vysvětluje.

"Takže u matek, které uváděly vyšší úroveň tísně, když jejich dítě působilo rušivě v jednom 15sekundovém intervalu, matky projevovaly menší podporu v příštím 15sekundovém intervalu." Mezi chováním dítěte a reakcí matky je časový odstup, “dodává.

McElwain dodává, že tato časová prodleva je důležitá.

"Pokud by asociace byla ve stejném intervalu, zůstaly by otázky ohledně směru asociace: Vykazuje dítě rušivé chování, protože matka je méně podpůrná, nebo je matka méně podporující, protože dítě je rušivé?"

Ale protože jsme zjistili, že došlo k asociaci od chování dítěte v jednom intervalu k chování matky v dalším intervalu - asociace s časovým zpožděním - jsme schopni odvodit, že chování dítěte vede k chování matky. Pro maminky, které mají velké dispoziční potíže, najdete tento odkaz. “

V souladu s tím vědci doporučují, aby rodiče měli na paměti, zda zažívají úzkost, když jejich dítě vykazuje negativní emoce nebo rušivé chování.

"Doporučil bych rodičům, aby v těchto chvílích vyvinuli strategie pro zvládnutí svých emocí." Lepší povědomí by mohlo ovlivnit i vaše rodičovství, “říká Ravindran.

McElwain poukazuje na to, že studie nemá za cíl identifikovat „dobré nebo špatné“ rodiče.

"Říkáme, že rodičovství je náročné a tyto chvíle, kdy jsou malé děti zoufalé a jednají, jsou obzvláště náročné." Uvědomit si to a být schopen identifikovat, jak se cítíte, a zároveň ověřit emoce dítěte, je důležité pro vás i vaše dítě, “říká.

Vědci poukazují na to, že jak vzrušení a zhroucení batolat mohou být pro rodiče, poukazují na to, že jsou vynikajícími příležitostmi pro rodiče, jak učit své děti o emocích.

"Batolecí léta poskytují rodičům mnoho příležitostí mluvit se svými dětmi o emocích," říká McElwain.

"Ačkoli mluvit s batoletem o jeho emocích uprostřed záchvatu vzteku často není možné, rodiče by s ním potom mohli mluvit s dítětem jednoduchým a krátkým způsobem o tom, co se stalo."

"Cílem by nemělo být hanba nebo trestání, ale poskytnout dítěti jasné štítky, které popisují jeho emoce a příčiny těchto emocí." Když dáte nálepku pocitům, budou děti lépe schopny ‚používat svá slova ', když nastanou frustrující situace,“ dodává.

Zdroj: University of Illinois