Jako dítě jsem mohl být traumatizován; Mám jít získat pomoc?

Od dospívajícího z USA: Budu se snažit ze všech sil dostat všechny tyto věci zhuštěně. Kontextově jsem mohl být traumatizován během školního roku 3. třídy. Vzpomínám si na ten incident neobvykle dobře a dokážu si vybavit určité rysy 8 let po faktech. S tímhle dítětem jsem se pohádal. Uprostřed tohoto argumentu jsem do něj (takřka řečeno) vtáhl dalšího chlapa. Celkově jsem toho chlapa obtěžoval a řekl jsem mu opravdu hrozné věci. Tolik se cítím vinen.

Následujícího rána mi však chlap, kterého jsem (v podstatě) šikanoval, právem řekl, a to přerostlo v konverzaci mimo počítačovou laboratoř (v hale). Můj učitel se nás tří zeptal, co se děje, a bylo to v podstatě vyloženo. Já a hádající muž jsme položili naše body proti sobě a asi v polovině rozhovoru byl třetí muž omluven jít do laboratoře. To je místo, kde se věci zhoršily.

Učitel mě vždy znervózňoval. To se projevilo v (možná) šťouchnutí do druhého chlapa třesením (nemluvě o tom, že se docela pohybuji). Učitel mě obvinil, že jsem tlačil na toho druhého, což jsem odmítl (úmyslně jsem na něj netlačil). Učitel se mi potom postavil do tváře a nenápadně vyhrožoval, že pokud toto „chování“ nezastavím, půjdu do ředitelny. Oči měla zablokované mýma a její tón (jak si to pamatuji) byl jedovatý. Vzdal jsem se, přestože jsem byl upřímný.

Když jsem toho dne nastoupil do auta, neřekl jsem tátovi o incidentu. Během následujících osmi let bych o tom nikomu neřekl (ve skutečnosti jste v tomto poznání vyslán pouze k mému bývalému zaměstnavateli). A přesto jsem byl i přes čas sužován.

Od incidentu jsem měl řadu záchvatů paniky a všechny mají dva společné atributy; žena se mi dostala do tváře a mluvila obviňujícím nebo otráveným tónem. Pokaždé, když ztrácím klid a pláč. Pokaždé, když reviduje vzpomínky na to, co se stalo, a ty vzpomínky mě nechají v zoufalství. Stalo se to ve škole i v práci. Je mi z toho zle. Je mi z toho trapno. Ptám se vás: zní to jako PTSD? Mám získat pomoc?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walker 28. září 2018

A.

Podle DSM5 je prvním kritériem pro diagnózu PTSD to, že „Osoba byla vystavena: smrti, vyhrožované smrti, skutečnému nebo vyhrožovanému vážnému zranění nebo skutečnému nebo vyhrožovanému sexuálnímu násilí“. Za splnění těchto kritérií lze považovat hrozbu zaslanou řediteli.Jak již bylo řečeno, některé děti jsou tak citlivé a / nebo úzkostné, že jejich reakce na stresové situace jsou neobvykle extrémní. Zdá se, že jste temperamentem úzkostlivý člověk. Z tohoto důvodu je možné, že chování učitele bylo pro vás traumatizující.

Zdá se mi, že máte i nadále strach. Je možné, že jste se k incidentu přidali před tolika lety jako způsob, jak pochopit svou úzkost. Může se také stát, že jste dosud nepřišli na způsob, jak se orientovat v konfliktu se ženami a který od té doby vyvolává vzpomínky.

Podle mého názoru jste příliš dlouho trpěli úzkostí a spadem z toho incidentu. Je vám z toho pochopitelně špatně. Říkal jsi, že jsi často v zoufalství. Bez ohledu na to, zda by stanovení určilo oficiální diagnózu PTSD, máte emocionální bolest. To je dostatečný důvod k získání pomoci.

Odborník na duševní zdraví bude samozřejmě schopen určit diagnózu. Ale mnohem důležitější než označení je, že poradenství vám pomůže naučit se nové dovednosti pro zvládání vašich emocí a zvládání stresujících interakcí s lidmi. Jste v pubertě. Práce s těmito problémy až do teď vám pomůže nyní i v budoucnu. Zasloužíte si život bez zoufalství.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie