Hudební trénink může zlepšit pozornost a snížit úzkost dětí

Hudební trénink může dětem pomoci zaměřit jejich pozornost, ovládat emoce a snížit jejich úzkost, tvrdí nová studie psychiatrů z University of Vermont College of Medicine.

Zjištění jsou zveřejněna vJournal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.

Studie je podle autorů největším vyšetřováním souvislosti mezi hrou na hudební nástroj a vývojem mozku. Pomocí databáze ze studie vývoje normálního mozku (National Institutes of Health Magnetic Resonance Imaging - MRI) byl tým schopen analyzovat mozkové skeny 232 dětí ve věku od šesti do 18 let.

Jak děti stárnou, kůra (vnější vrstva mozku) se mění v tloušťce. V předchozí studii vědci zjistili, že kortikální zesílení nebo ztenčení v konkrétních oblastech mozku odráží výskyt úzkosti a deprese, problémů s pozorností, agresivity a kontroly chování iu zdravých dětí.

V současné studii chtěli zjistit, zda pozitivní aktivita, jako je hudební trénink, může ovlivnit tyto ukazatele v mozkové kůře.

Studie podporuje přístup založený na rodině Vermont, model vytvořený vedoucím autorem studie Jamesem Hudziakem.Model uvádí, že vše v prostředí mladého člověka - včetně rodičů, učitelů, přátel, domácích mazlíčků a mimoškolních aktivit - přispívá k jeho psychickému zdraví.

„Hudba je v mém modelu kritickou součástí,“ říká Hudziak, MD, profesor psychiatrie a ředitel Vermontského centra pro děti, mládež a rodiny.

Autoři zjistili, že přehrávání hudby změnilo motorické oblasti v mozku, protože vyžaduje kontrolu a koordinaci pohybu. Došlo také ke změnám v oblastech mozku regulujících chování.

Například hudební praxe ovlivnila tloušťku v části mozkové kůry, která souvisí s „výkonným fungováním, včetně pracovní paměti, kontroly pozornosti, organizace a plánování do budoucna,“ píší autoři.

Zdá se, že hudební pozadí dítěte také koreluje s kortikální tloušťkou v „oblastech mozku, které hrají klíčovou roli při inhibiční kontrole a také v aspektech zpracování emocí“.

Studie podporuje Hudziakovu hypotézu, že housle mohou pomoci dítěti bojovat s psychickými poruchami ještě lépe než léky. "Zacházíme s věcmi, které jsou výsledkem negativních věcí, ale nikdy se nesnažíme používat pozitivní věci jako léčbu," říká.

Může být obtížné takový přístup provést. Autoři poznamenávají, že tři čtvrtiny amerických středoškoláků „zřídka nebo nikdy“ chodí na mimoškolní lekce hudby nebo umění.

„Když vezmeme tyto statistiky v úvahu v souvislosti s našimi současnými výsledky neuroimagingu,“ píší autoři, „podtrhují zásadní význam hledání nových a inovativních způsobů, jak zpřístupnit hudební výcvik mladým lidem, počínaje dětstvím.“

Zdroj: University of Vermont