Podporují upozornění na smartphony deficit pozornosti?
Nová provokativní studie o vysokoškolských studentech naznačuje, že všudypřítomnost mobilních telefonů může způsobovat příznaky podobné ADHD iu běžné populace.
Studie je naplánována na tento týden v San Jose v Kalifornii na konferenci Human-Computer Interaction konference Asociace pro výpočetní techniku.
„Před méně než 10 lety Steve Jobs slíbil, že chytré telefony„ všechno změní, “řekl Dr. Kostadin Kushlev, vědecký pracovník v psychologickém výzkumu na University of Virginia, který tuto studii vedl s kolegy z University of British Columbia.
"A s internetem v kapsách jsou dnes lidé bombardováni oznámeními - ať už z e-mailu, textových zpráv, sociálních médií nebo zpravodajských aplikací - kamkoli jdou." Snažíme se lépe porozumět tomu, jak tento neustálý příliv oznámení ovlivňuje naši mysl. “
Kušlev uvedl, že nedávné průzkumy veřejného mínění ukázaly, že až 95 procent uživatelů chytrých telefonů použilo své telefony během společenských setkání; že sedm z 10 lidí používalo své telefony při práci; a každý desátý se přiznal ke kontrole telefonů během sexu.
Majitelé chytrých telefonů tráví svými telefony téměř dvě hodiny denně.
Vědci navrhli dvoutýdenní experimentální studii a ukázali, že když studenti nechali telefony vyzvánět nebo vibrovat, hlásili více příznaků nepozornosti a hyperaktivity, než když ztichli.
"Našli jsme první experimentální důkazy o tom, že vyrušení chytrých telefonů může způsobit větší nepozornost a hyperaktivitu - příznaky poruchy hyperaktivity s deficitem pozornosti - dokonce iu lidí čerpaných z neklinické populace," řekl Kushlev.
Výzkumníci sledovali 221 studentů na University of British Columbia. Studenti byli vybráni z běžné studentské populace a byli požádáni, aby maximalizovali vyrušování telefonů tím, že budou po dobu jednoho týdne udržovat upozornění na oznámení a jejich telefony v dosahu.
Během dalšího týdne byli účastníci přiděleni k minimalizaci vyrušování telefonů tím, že nechali výstrahy vypnuté a jejich telefony pryč. Na konci každého týdne účastníci vyplnili dotazníky hodnotící nepozornost a hyperaktivitu.
Výsledky ukázaly, že účastníci zaznamenali významně vyšší úrovně nepozornosti a hyperaktivity, když byly zapnuty výstrahy.
Výsledky naznačují, že i lidé, kteří nebyli diagnostikováni s ADHD, mohou pociťovat některé příznaky poruchy, včetně rozptýlení, obtížného zaostřování a snadné nudy, když se snaží soustředit, vrtět se, mít potíže sedět v klidu, obtížně dělat klidné úkoly a činnosti a neklid
"Smartphony mohou přispět k těmto příznakům tím, že slouží jako rychlý a snadný zdroj rozptýlení," řekl Kushlev.
Kushlev však zdůraznil, že ADHD je neurovývojová porucha se složitou biologickou a environmentální etiologií.
"Naše zjištění nenaznačují, že by smartphony mohly způsobovat ADHD, ani to, že snižování upozornění na smartphony nemůže léčit ADHD," uvedl. "Zjištění jednoduše naznačují, že naše neustálá digitální stimulace může přispívat ke stále problematičtějšímu nedostatku pozornosti v moderní společnosti."
Stříbrná podšívka spočívá v tom, že problém lze vypnout.
"Důležité je, že jsme zjistili, že lidé mohou snížit škodlivé účinky nadměrné stimulace pomocí smartphonů jednoduše tím, že nechají své telefony v tichosti a mimo dosah, kdykoli je to možné, a udržují tak upozornění na uzdě," uvedl Kushlev.
Zdroj: University of Virginia / EurekAlert
