Dobrý spánek stimuluje sexuální touhu žen

Nový výzkum naznačuje, že dobrý noční spánek zvyšuje sexuální touhu následující den, alespoň u žen.

Ve studii se 171 ženami došlo u těch, které v danou noc spaly, k dalšímu dni k větší sexuální touze.

Navíc se zdá, že vztah spánku a sexu souvisí s dávkou, protože další hodina spánku zvýšila pravděpodobnost sexuální aktivity s partnerem o 14 procent.

Spánek byl také důležitý pro vzrušení genitálií, takže u žen, které spaly v průměru déle, se vyskytlo méně problémů s vaginálním vzrušením než u žen, které spaly méně.

„Vlivu spánku na sexuální touhu a vzrušení se v této oblasti věnuje malá pozornost, ale tato zjištění naznačují, že nedostatečný spánek může snížit sexuální touhu a vzrušení u žen,“ řekl Dr. David Kalmbach.

Kalmbach je hlavním autorem studie zveřejněné v Journal of Sexual Medicine.

"Myslím, že zprávou domů by nemělo být, že více spánku je lepší, ale že je důležité si dovolit získat spánek, který naše mysl a tělo potřebují."

Zdroj: Wiley / EurekAlert!