Nejsilnější vzpomínky jsou často životem před 25. věkem

Vědci zjistili, že když byli starší dospělí požádáni, aby vyprávěli své životní příběhy, v drtivé většině vzpomínali na časy, kdy došlo k důležitým a často přechodným milníkům.

Možná není překvapením, že většina dospělých si pamatuje životní události, které se stávají v mladších letech, jako je první zaměstnání, manželství a mít děti.

"Když se lidé ohlédnou za svým životem a vyprávějí své nejdůležitější vzpomínky, nejvíce rozdělí své životní příběhy do kapitol definovaných důležitými momenty, které jsou pro mnohé univerzální: fyzický pohyb, účast na vysoké škole, první zaměstnání, manželství, vojenské zkušenosti a mít děti, “uvedla Kristina Steiner, doktorandka psychologie na University of New Hampshire (UNH).

Steiner a další členové výzkumného týmu prezentují výsledky své studie „Reminiscence bump in transitions of life story transitions,“ v časopise Paměť.

Tato recenze jako první využívá naturalistický přístup a shromažďuje volně plynoucí životní příběhy. Za tímto účelem vědci hovořili s 34 členy aktivní komunity důchodců ve věku 59 až 92 let.

Všichni účastníci byli bílí a 76 procent získalo alespoň vysokoškolské vzdělání.

Účastníci byli požádáni, aby za 30 minut vyprávěli své životní příběhy. O týden později účastníci rozdělili své životní příběhy do samostatně definovaných „kapitol“.

Ve studii UNH našli vědci výrazný „reminiscenční náraz“ ve věku 17 až 24 let, kdy mnoho lidí definovalo kapitoly a začátky a konce jejich životních příběhů.

Reminiscenční boule je časové období ve věku od 15 do 30 let, kdy se vzpomíná na mnoho vzpomínek, pozitivních i negativních, očekávaných i neočekávaných.

"Mnoho studií důsledně zjistilo, že když jsou dospělí požádáni, aby přemýšleli o svém životě a hlásili vzpomínky, jsou nadměrně zastoupeny vzpomínané události, které se vyskytly ve věku od 15 do 30 let."

"Chtěl jsem vědět, proč by to mohlo být." Proč dospělí neuvádějí více vzpomínek ve věku od 30 do 70 let? Co je to ve věku od 15 do 30 let, díky nimž jsou mnohem nezapomenutelnější? “ Zeptal se Steiner.

"Naše životní příběhy jsou naší identitou." Při pohledu na životní příběhy mohou vědci předpovědět úroveň pohody a psychologické přizpůsobení u dospělých.

"Kliničtí terapeuti mohou pomocí terapie narativu života pomáhat lidem překonávat problémy a problémy v jejich životě tím, že jim pomáhají vidět vzorce a témata," řekl Steiner, který studuje autobiografickou paměť.

Zdroj: University of New Hampshire