Vystavení přírodě může zlepšit duševní zdraví obyvatel města
Nová studie německých vědců naznačuje, že expozice městskému zelenému prostoru může snížit riziko problémů s duševním zdravím mezi obyvateli měst.
Odborníci vysvětlují, že hluk, znečištění a vysoká hustota obyvatel typického městského života mohou způsobit chronický stres. Obyvatelé měst jsou proto vystaveni vyššímu riziku psychiatrických onemocnění, jako jsou deprese, úzkostné poruchy a schizofrenie, než obyvatelé zemí.
Vyšetřovatelé z Institutu Maxe Plancka pro lidský rozvoj studovali oblast mozku zvanou amygdala, centrální oblast v mozku, která hraje důležitou roli při zpracování stresu a reakcích na nebezpečí. Srovnání ukazují vyšší úrovně aktivity u obyvatel měst než u amygdaly obyvatel venkova.
S využitím těchto informací výzkumný tým vedený psychologkou Dr. Simone Kühnovou hledal faktory, které by mohly mít ochranný vliv na zmírnění stresu. Zkoumali, jak příroda umístěná v blízkosti domovů lidí, jako jsou lesy, městská zeleň nebo pustina, ovlivňuje mozkové oblasti zpracovávající stres, jako je amygdala.
"Výzkum plasticity mozku podporuje předpoklad, že prostředí může ovlivnit strukturu a fungování mozku." Proto nás zajímají podmínky prostředí, které mohou mít pozitivní vliv na vývoj mozku.
"Studie lidí na venkově již ukázaly, že život v blízkosti přírody je prospěšný pro jejich duševní zdraví a pohodu." Proto jsme se rozhodli prozkoumat obyvatele měst, “vysvětluje Kühn, první autor a vedoucí studie.
Vědci skutečně našli vztah mezi místem bydliště a zdravím mozku: obyvatelé měst žijící v blízkosti lesa pravděpodobněji vykazovali známky fyziologicky zdravé struktury amygdaly, a proto byli pravděpodobně lépe schopni zvládat stres.
Tento účinek zůstal stabilní, když byly kontrolovány rozdíly ve vzdělání a úrovni příjmů. Nebylo však možné najít souvislost mezi zkoumanými oblastmi mozku a městskou zelení, vodou nebo pustinou.
S těmito údaji není možné rozlišit, zda bydlení v blízkosti lesa má skutečně pozitivní vliv na amygdalu, nebo zda lidé se zdravější amygdalou pravděpodobně vyberou obytné oblasti v blízkosti lesa. Na základě současných znalostí však vědci považují první vysvětlení za pravděpodobnější. K shromáždění důkazů jsou nutné další podélné studie.
Vědci studovali účastníky studie Berlin Aging Study II (BASE-II), což je velká podélná studie zkoumající fyzické, psychologické a sociální podmínky zdravého stárnutí. Celkově se této studie zúčastnilo 341 dospělých ve věku 61 až 82 let.
Kromě provádění paměťových a uvažovacích testů byla pomocí magnetické rezonance (MRI) hodnocena struktura oblastí mozku zpracovávajících stres, zejména amygdala.
Za účelem zkoumání vlivu přírody v blízkosti domovů lidí na tyto oblasti mozku spojili vědci data MRI s geoinformacemi o místech pobytu účastníků. Tyto informace pocházejí z městského atlasu Evropské agentury pro životní prostředí, který poskytuje přehled o využívání městské půdy v Evropě.
Zdroj: Institut Maxe Plancka
