Hluk v nemocnici narušuje spánek, brání zotavení

Dostatek spánku hraje při zotavení z nemoci zásadní roli. Pacienti, kteří pobývají v nemocnici, potřebují zejména klidný prostor, aby se uzdravili.

Vědci z Brigham and Women’s Hospital (BWH), Massachusetts General Hospital a Cambridge Health Alliance však tvrdí, že v běžném nemocničním prostředí existují určité zvuky, které mohou pacientovi zabránit spát. Tyto poruchy mohou negativně ovlivnit mozkovou činnost a kardiovaskulární funkce.

"Nemocnice a ve skutečnosti většina městských spánkových prostředí jsou stále více hlukově znečištěné," uvedl spoluautor studie Orfeu Buxton, Ph.D., BWH Division of Sleep Medicine. "Tato studie zdůrazňuje význam spánku pro obnovení a uzdravení, což je zvláště důležité pro hospitalizované pacienty."

Pro tuto studii se 12 zdravých dobrovolníků zúčastnilo třídenní studie, která proběhla v spánkové laboratoři. První noc účastníci spali bez jakéhokoli narušení.

Během příštích dvou nocí byli vystaveni 14 zaznamenaným zvukům, které běžně slyšeli v nemocnici, včetně intravenózního alarmu, telefonu, stroje na výrobu ledu, hlasů v hale, vnějšího provozu a vrtulníku. Zvuky byly prezentovány při zvyšujících se úrovních decibelů během specifických fází spánku.

Jak se dalo očekávat, čím hlasitější zvuk, tím větší pravděpodobnost narušení spánku. Existovaly však neočekávaně velké rozdíly v narušení spánku na základě typu zvuku - nezávisle na hlasitosti zvuku. Elektronické zvuky byly nejvíce vzrušující, dokonce i při hlasitosti těsně nad šepotem.

Kromě toho fáze spánku člověka ovlivňovala, zda by zvuk vedl k vzrušení. Během spánku bez rychlého pohybu očí (NREM) ovlivňoval vzrušení zvukový typ; zatímco během spánku s rychlým pohybem očí (REM) měl objem větší dopad.

Poruchy spánku z nemocničních zvuků ovlivnily také kardiovaskulární funkce.

"Kromě samotného rušení spánku jsme ukázali, že poruchy spánku vyvolané hlukem - dokonce i jemné, pod vědomým vědomím - vedou k dočasnému zvýšení srdeční frekvence," řekl Jeffrey Ellenbogen, MD, ředitel spánkové medicíny v MGH, spoluautor studie .

"I když tyto účinky byly mírné, obáváme se, že opakovaná narušení, která se mohou vyskytnout v nemocničním pokoji, mohou ohrozit zdraví naší nejzranitelnější populace."

Studie ukazuje, jak zvuky v nemocnici mohou narušit spánek, a poskytují důkazy o důležitosti tichého prostředí v nových i stávajících zdravotnických zařízeních pro poskytování nejvyšší kvality péče.

"Existuje několik strategií na ochranu spánku pacientů v nemocnicích," uvedla Jo Solet, Ph.D., Cambridge Health Alliance, hlavní autor studie. "Patří sem pokyny pro akustický výkon pro design a konstrukci, změněné rutiny noční péče a vylepšené technologie pro komunikaci s lékařem a lékařské alarmy."

Studie je publikována online v Annals of Internal Medicine.

Zdroj: Nemocnice Brigham and Women’s Hospital