Nevím, co se mnou jde

Takže nedávno (asi před dvěma měsíci) jsem měl strach, že moje přítelkyně byla těhotná. Vím (hloupá chyba teenagerů), ale měla dvě období a test byl negativní, ale stále jsem nemohl přestat z toho vyděsit. Přemýšlel jsem o tom každou sekundu dne a nakonec mi to opouští myšlenky, ale nedávno jsme spolu znovu spali (s použitím antikoncepce a kondomů), ale teď se zase šílím. Nemohu popsat, co cítím, ale je to směs extrémního strachu, úzkosti, smutku a hněvu. Nic jsem neudělal a v žaludku mám ten pocit podobný jámě. Nevím, jestli má moje ADHD s tím něco společného, ​​ale tento pocit je hrozný a už měsíce mě váží a nemohu se ho zbavit. Mám pocit, že to vzdám několik dní a mám extrémní smutek, ale nikdy neplaču. Jen se cítím nesmírně úzkostlivá a strašlivá. Může někdo prosím pomoci.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 2020-02-7

A.

Název strachu z těhotenství se nazývá tokofobie a jedná se většinou o něco diskutovaného a chápaného jako strach ženy z těhotenství. Muži jsou však také náchylní k tokofobii, ale namísto obav z nosení nebo porodu může mít úzkost širokou škálu, jako je vaše schopnost být rodičem, rozhodnutí týkající se rodičovství, finance, odhodlání a lékařské ošetření. Část z toho je velmi pochopitelná, protože jste uvedli svůj věk jako 16. Odpovědnosti, zátěž a finanční nároky, které by na vás byly kladeny, by byly značné - nemluvě o psychologické přemoci. Z tohoto důvodu je věk souhlasu (minimální věk, kdy je jedinec považován za právně dost starého na to, aby souhlasil s účastí na sexuální aktivitě), stanoven na 18. Zatímco v některých státech existují výjimky pro výjimku „blízkého věku“ nebo jaký se nazývá zákony Romeo a Julie, které umožňují konsensuální sex mezi partnery, obvykle neodstraňuje potenciál psychologického strachu z těhotenství.

Nejlepší způsob, jak zvládnout strach, je pro vás dva, pokud jste v konsensuálním věku, abyste diskutovali o skutečných rizicích těhotenství a pokud se rozhodnete pokaždé učinit nezbytná preventivní opatření. Určitý strach je nutný a nezbytný pro správná rozhodnutí, protože úzkost vám pomůže být připraven. Čím více se na tuto připravenost můžete spolehnout, tím větší je pravděpodobnost, že nadměrné obavy budou zmírněny. K tomu se přidává skutečnost, že podle tohoto popisu věku souhlasu může být kdokoli mladší 18 let.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @