Programy hubnutí v kostele mohou být efektivnější
V nové studii vyšetřovatelé zjistili, že umístění programu a úroveň zkušeností s pokusem o program hubnutí mohou ovlivnit úspěch jednotlivce.
Ve studii publikované v The Journal of Black Psychology, vědci zjistili, že afroamerické ženy začínající s novým skupinovým programem hubnutí jsou úspěšnější, pokud mají méně zkušeností s řízením hmotnosti a pokud se program setkává v kostele.
Výzkumní pracovníci Tracy Sbrocco, Robyn Osborn, Robert D. Clark, Chiao-Wen Hsiao a Michele M. Carter studovali 55 afroamerických žen ve věku 18 až 55 let, které se účastnily 13týdenního programu hubnutí určeného na podporu dlouhodobé stravy a cvičení, která vedou k mírnému, ale trvalému úbytku hmotnosti.
Z těchto 55 žen se 19 setkalo společně v kostele a 36 se setkalo na lékařské škole v této oblasti. Všichni účastníci byli zváženi a podstoupili testy fyzické zdatnosti před a po léčbě.
Po 13 týdnech vědci zjistili, že ženy scházející se v církevním prostředí ztratily větší procento váhy než ženy, které se setkaly na univerzitě. A ty ženy, které se poprvé rozhodly změnit své stravovací a cvičební postupy, ztratily větší procento hmotnosti než ženy, které měly zkušenosti se správou své váhy.
I když je úspěch církevního programu pochopitelný, objev, že u žen, které se pokoušely zhubnout, je méně pravděpodobné, že budou úspěšné, je zarážející.
Autoři poskytli možná vysvětlení svých zjištění tím, že uvedli, že u žen se zkušenostmi s úbytkem hmotnosti může být obtížnější zhubnout při zahájení nového programu, protože je méně pravděpodobné, že budou hledat a přijímat sociální podporu svého úsilí a nebudou se moci otřást návyky naučené v minulých programech na hubnutí.
Vědci se domnívají, že církevní programy poskytují známé prostředí, které přispívá k povzbuzení a podpoře.
„Církevní skupiny mají zabudovaný systém sociální podpory, který umožňuje členům navzájem se vidět, kontrolovat a sledovat změny chování,“ uvedli autoři. "Zatímco jednotlivci, kteří navštěvovali univerzitu, se na začátku často vrhli do skupin a odcházeli, jakmile skupiny skončily, u osob v církevním prostředí bylo pravděpodobnější, že se zdržují před a po skupinové době."
Zdroj: Sage
