Volby životního stylu jsou klíčem k delší životnosti
Nová studie zjistila, že lidé s nadváhou zkracují průměrnou délku života o dva měsíce na každý kilogram hmotnosti (nebo asi dvě libry), který nosí.
Studie od vědců z University of Edinburgh také zjistila, že vzdělání vede k delšímu životu, přičemž za každý rok strávený studiem mimo školu je přidán téměř rok.
Další zjištění ze studie ukazují, že lidé, kteří se vzdají kouření a jsou otevřeni novým zkušenostem, mohou očekávat, že budou žít déle.
"Naše studie odhadla kauzální účinek volby životního stylu," uvedl Dr. Peter Joshi, kancléřský kolega z Usherova institutu na univerzitě v Edinburghu. "Zjistili jsme, že průměrné kouření balení denně snižuje životnost o sedm let, zatímco ztráta jednoho kilogramu hmotnosti prodlouží životnost o dva měsíce."
Pro tuto studii vědci z University of Edinburgh analyzovali genetické informace od více než 600 000 lidí spolu se záznamy o délce života jejich rodičů.
Protože lidé sdílejí polovinu své genetické informace s každým ze svých rodičů, vědci tvrdí, že byli schopni vypočítat dopad různých genů na průměrnou délku života.
Volby životního stylu jsou do určité míry ovlivněny naší DNA - například geny byly spojeny se zvýšenou konzumací alkoholu a závislostí.
Vědci uvedli, že jsou proto schopni zjistit, které mají největší vliv na délku života.
Metoda byla navržena tak, aby vyloučila šance, že jakékoli pozorované asociace mohou být způsobeny samostatným propojeným faktorem. To jim umožnilo přesně určit, které faktory životního stylu způsobují, že lidé žijí delší nebo kratší životy.
Zjistili, že kouření cigaret a rysy spojené s rakovinou plic měly největší vliv na zkrácení životnosti.
Například vykouření cigarety denně po celý život sráží průměrnou délku života na sedm let, vypočítali. Ale kuřáci, kteří se vzdají, mohou nakonec očekávat, že budou žít tak dlouho, jako někdo, kdo nikdy nekouřil, zjistili.
Tělesný tuk a další faktory spojené s cukrovkou mají také negativní vliv na délku života.
Studie také identifikovala dva nové rozdíly v DNA, které ovlivňují životnost. První - v genu, který ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi - snižuje životnost přibližně o osm měsíců. Druhý - v genu spojeném s imunitním systémem - zvyšuje průměrnou délku života zhruba na půl roku.
Údaje pro studii publikované v Příroda komunikace, bylo čerpáno z 25 samostatných populačních studií z Evropy, Austrálie a Severní Ameriky, včetně britské Biobank, hlavní studie o roli genetiky a životního stylu ve zdraví a nemoci.
„Síla velkých dat a genetiky nám umožňuje porovnat účinek různých způsobů chování a nemocí z hlediska ztracených nebo získaných měsíců a let života a rozlišovat mezi pouhou asociací a kauzálním účinkem,“ uvedl profesor Jim Wilson z University of Edinburghský Usherův institut.
Zdroj: University of Edinburgh
