Meditace pro studenty středních škol může pomoci při sociálně-emocionálním učení
Nový výzkum zjistil, že praktikování meditace jako součást školního programu Tichý čas pomáhá studentům středních škol posilovat sociálně-emoční kompetence a snižovat psychické potíže.
Sociálně-emoční učení (SEL) získává větší uznání jako důležitý cíl vzdělávání. Kompetence zahrnují sebeuvědomění, sebeřízení, sociální povědomí, vztahové dovednosti a cílené chování. Rozvoj těchto dovedností může pomoci studentům dosáhnout lepších akademických výsledků a užít si lepší emoční a sociální pohodu.
"Existuje silná skupina výzkumu podporujícího jasnou hodnotu rozvoje sociálně-emocionálních kompetencí pro studenty." Střední škola je obzvláště formativní čas a představuje hlavní příležitost poskytnout studentům nástroje pro rozvoj pozitivních sociálních vztahů, odpovědného rozhodování a zdravého chování, “uvedl Laurent Valosek, hlavní autor studie.
Valosek je výkonným ředitelem Centra pro wellness a úspěchy ve vzdělávání. "Výsledky, které prokazují hodnotu programu Tichý čas pro posílení sociálně-emočního učení a duševního zdraví u studentů středních škol, nás povzbuzují."
Kontrolovaná studie porovnávala v průběhu čtyřměsíčního období 51 studentů šestého ročníku, kteří se zúčastnili programu Quiet Time s praxí transcendentální meditace dvakrát denně, 50 studentům z odpovídající kontrolní školy ve stejné městské městské školní čtvrti na západním pobřeží.
Studie, která se objevuje v časopise Vzdělávání, zjistili významné zvýšení celkové sociálně-emoční kompetence ve skupině Quiet Time ve srovnání s kontrolami. Účinky byly zvláště výrazné u vysoce rizikových podskupin, které ve srovnání s kontrolami zaznamenaly významné zvýšení sociálně-emoční kompetence a významné snížení negativních emočních symptomů.
Výzkumníci srovnávali skupinu Tichý čas s kontrolami v oblastech rozhodování, chování zaměřeného na cíl, osobní odpovědnosti, vztahových dovedností a optimistického myšlení.
Ve studii byla pro hodnocení sociálně-emoční kompetence použita stupnice hodnocení učitelů Devereux Student Strengths Assessment (DESSA). Rovněž použila stupnici emocionálních příznaků v dotazníku Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ). Jednou ze silných stránek studie je její využití DESSA k získání hodnocení učitelů sociálně-emočních kompetencí studentů, místo aby se spoléhalo pouze na studentovu vlastní zprávu.
Vyšetřovatelé se domnívají, že výsledky studie mají důsledky pro školy, které chtějí zavést programy založené na důkazech pro sociálně-emoční učení a duševní zdraví studentů.
Zdroj: Centrum pro wellness a úspěchy ve vzdělávání / EurekAlert
Fotografie:
