Hledání smyslu v životě spojené s fyzickým / duševním wellness
O důležitosti smysluplného života se hovoří již více než tři desetiletí, zejména v souvislosti se stárnutím a kvalitou života. Nový výzkum nyní naznačuje, že mít smysluplný život je důležité pro všechny věkové kategorie a souvisí se zdravím a pohodou. Vyšetřovatelé však také zjistili, že hledání smyslu může souviset s horší duševní pohodou a kognitivním fungováním.
Ve studii, která se objeví online v Journal of Clinical PsychiatryVědci z University of California San Diego School of Medicine zjistili, že přítomnost a hledání smyslu života jsou důležité pro zdraví a pohodu, ačkoli vztahy se liší u dospělých mladších a starších než 60 let.
"Mnoho lidí přemýšlí o smyslu a smyslu života z filozofického hlediska, ale smysl života je spojen s lepším zdravím, zdravím a možná i dlouhověkostí," uvedl hlavní autor MD Dilip V. Jeste. "Ti, kteří mají smysl v životě, jsou šťastnější a zdravější než ti, kteří to nemají."
Vyšetřovatelé zjistili, že přítomnost smyslu života je spojena s lepší fyzickou a duševní pohodou, zatímco hledání smyslu života může být spojeno s narušenou duševní pohodou a zhoršeným poznáním.
"Když najdete v životě větší smysl, stanete se spokojenějším, zatímco pokud nemáte v životě smysl a neúspěšně ho hledáte, budete se cítit mnohem více vystresovaní," řekla Jeste.
Vědci zjistili, že přítomnost smyslu života ukázala vztah ve tvaru obráceného písmene U, zatímco hledání smyslu života ukázalo vztah ve tvaru písmene U s věkem. Vědci zjistili, že věk 60 let je okamžikem, kdy přítomnost smyslu v životě vrcholí a hledání smyslu života bylo v nejnižším bodě.
"Když jste mladí, jako ve dvaceti, nejste si jisti svou kariérou, životním partnerem a tím, kým jste jako člověk." Hledáte smysl života, “řekla Jeste. "Když vám začíná být třicátá, čtyřicátá a padesátá léta, máte více navázané vztahy, možná jste ženatý a máte rodinu a jste se usadili v kariéře." Hledání klesá a smysl života se zvyšuje. “
"Po 60 letech se věci začínají měnit." Lidé odcházejí do zaměstnání a začínají ztrácet svoji identitu. Začnou mít zdravotní problémy a někteří z jejich přátel a rodiny začnou umírat. Začnou znovu hledat smysl života, protože se změnil význam, který kdysi měli. “
Tříletá průřezová studie zkoumala údaje od 1 042 dospělých ve věku od 21 do 100 let, kteří byli součástí hodnocení úspěšného stárnutí (SAGE) - multi-kohortní studie seniorů žijících v okrese San Diego.
Přítomnost a hledání smyslu života byly hodnoceny pomocí rozhovorů, včetně dotazníku o smyslu života, kde byli účastníci požádáni, aby hodnotili položky, jako například „hledám účel nebo poslání pro svůj život“ a „Objevil jsem uspokojivý život účel."
"Lékařská oblast si začíná uvědomovat, že smysl života je klinicky relevantní a potenciálně modifikovatelný faktor, na který lze zacílit, aby se zlepšila pohoda a fungování pacientů," uvedl první autor článku Awais Aftab.
"Předpokládáme, že naše zjištění budou sloužit jako stavební kameny pro vývoj nových intervencí pro pacienty hledající účel."
Jeste uvedla, že další kroky výzkumu zahrnují zkoumání dalších oblastí, jako je moudrost, osamělost a soucit, a to, jak tyto dopady mají smysl v životě.
"Chceme také prozkoumat, zda jsou některé biomarkery stresu a stárnutí spojeny s hledáním a hledáním smyslu života." Je to vzrušující doba v této oblasti, protože se snažíme objevit odpovědi na některé z nejhlubších otázek života založené na důkazech. “
Zdroj: Kalifornská univerzita - San Diego / EurekAlert
