Proč nechávám školní úkoly na poslední chvíli?

Od dospívajícího z USA: Někdy si dělám domácí úkoly jen den před termínem, i když na to mám dostatek času. Jindy je prostě nedělám a místo toho jsem vždy na telefonu. Jsem zvědavý, proč se chovám takhle. Ovlivnilo to mé známky a nejsem si jistý, co mám dělat.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 28. 3. 2019

A.

Děkujeme, že jste napsali, nyní jste chytří chytit tento zvyk. Vlastně si myslím, že by se mohlo stát, že si nemyslíš, že jsi tak chytrý, jaký ve skutečnosti jsi. Dospívající (a dospělí), kteří nemají dostatek sebevědomí, často nechávají věci na poslední chvíli. Tímto způsobem, pokud něco není tak dobré, jak by mělo být, mohou si vždy říkat „No, kdybych tomu dal více času, bylo by to perfektní.“ Tím, že nikdy nedávají věcem dostatek času, vyhýbají se tomu, aby tomu nemuseli čelit, možná i kdyby se snažili ze všech sil a věnovali tomu spoustu času, projekt by nebyl úžasný. Samozřejmě to také znamená, že nikdy nezjistí, že se jim dařilo dobře. Přemýšlejte o tom, zda se vás to týká. Pokud ano, jediný způsob, jak proti tomu bojovat, je zhluboka se nadechnout a dát si čas, který potřebujete pro vykonání své práce a zjistit, co se stane. Je pravděpodobné, že většinu času odvedete skvělou práci. Pokud tak neučiníte, zjistíte, co musíte udělat, abyste se příště zlepšili.

Pokud jde o telefonování: Obávám se, že jde o problém, který se stává stále častějším - u dospívajících i dospělých. Díky „clickbaitům“ na telefonech a obavám lidí, že jim může něco chybět, lidé zůstávají v telefonu příliš často a příliš. Způsob, jak to vyřešit, je dát si „telefonickou dietu“, přinejmenším když máte domácí úkoly. Požádejte rodiče, aby držel váš telefon, dokud mu neukážete, že jste odvedli práci. Ano, nejprve pravděpodobně utrpíte nějaké „stažení“. Může vám pomoci, když si řeknete, že čím rychleji si uděláte domácí úkol, tím rychleji dostanete telefon zpět. Pokusit se.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie