Může vám špatná nálada pomoci dosáhnout více?

Pro lidi, kteří jsou emočně reaktivnější, může mít špatná nálada skutečně prospěch v jejich prospěch tím, že podněcuje myšlenkové dovednosti potřebné k plnění každodenních úkolů, uvádí nová studie na University of Waterloo v Kanadě.

Emoční reaktivita se týká citlivosti, intenzity a trvání našich emocionálních reakcí spojených s našimi náladami.

Schopnost plnit každodenní úkoly je často ovlivněna aktuální náladou člověka. Pro novou studii vědci chtěli vědět, zda celková emoční reaktivita člověka může ovlivnit, jak je jeho nálada schopna řídit druhy myšlenkových dovedností potřebných k orientaci v požadavcích a stresech každodenního života.

Zjištění ukazují, že u vysoce reaktivních jedinců - těch, kteří mají rychlé, intenzivní a trvalé emocionální reakce - byla špatná nálada spojena s lepším výkonem při plnění úkolů výkonných funkcí. Výkonné fungování zahrnuje schopnost člověka soustředit pozornost, řídit čas a stanovit priority úkolů. U těchto vysoce reaktivních jedinců měla dobrá nálada v některých případech méně produktivní výsledek.

Nízko reaktivní jedinci vykazovali opačný účinek, přičemž špatná nálada byla spojena s horším výkonným fungováním.

"Naše výsledky ukazují, že existují lidé, u nichž špatná nálada může ve skutečnosti zdokonalit druh myšlení, které jsou důležité pro každodenní život," uvedla vedoucí studie Dr. Tara McAuley, profesorka psychologie na University of Waterloo.

McAuley provedl studii s Martyn S. Gabel, Ph.D. kandidát.

Tento model výsledků podporuje názor, že špatná nálada může pomoci s některými výkonnými schopnostmi, ale pouze u těch, kteří jsou emočně reaktivnější.

"Lidé by neměli interpretovat výsledky tak, že říkají, že je v pořádku odletět z rukojeti nebo přehnaně reagovat, nebo být nevrlí," řekl McAuley. "Víme, že emoční reaktivita se liší od člověka k člověku od velmi raného věku a že tyto individuální rozdíly mají důsledky pro duševní zdraví později ve vývoji."

K vysvětlení asociace je zapotřebí dalšího výzkumu, ale některé studie naznačují, že vysoce reaktivní lidé jsou prostě více zvyklí na negativní emoce. Špatné nálady proto mohou být pro ně méně rušivé ve srovnání s lidmi s nižší reaktivitou.

Studie zahrnovala 95 účastníků, z nichž každý dokončil devět odlišných úkolů a dotazníků, které měřily souhru nálady, emoční reaktivity a různých pracovních pamětí a analytických výzev.

Zdroj: University of Waterloo