Co dělat, když podvádí

Zjistil jsi, že tě podváděla, co teď?

Odhaduje se, že 30 až 60% manželských párů podvádí své manželky v určitém okamžiku v manželství. Určitě je to téměř stejné procento vztahů mezi přítelem a přítelkyní. Stává se to každý den po celém světě. A bez ohledu na to, jak často se to dělá, není nikdy snadné řešit, kdy se vám to stane.

Když vás váš partner podvádí, přichází s jistým bodnutím. Bolest vám může ztěžovat zpracování toho, co se právě stalo. Zakrývá váš úsudek o tom, co dělat dál.

Co bys měl dělat? Můžete být v rozpacích, zvláště pokud se vám to nikdy předtím nestalo.

Pokud se vám to dříve stalo, může být pro vás trochu snazší vědět, co dělat.

Udělejte si čas pro sebe.

Než začnete dělat cokoli, je třeba věnovat čas zpracování situace. Chcete zhodnotit své pocity a to, co si právě myslíte. Možná se budete cítit, jako by byl váš partner v centru pozornosti, protože jsou to ti, kdo s největší pravděpodobností prohlásí, že se cítí svrchovaně vinni, a oni se zmatili. Neměli byste však vůbec myslet. Udělejte si číslo jedna v této situaci. Měli byste být prioritou. Jste ten, kdo byl zraněn, vy jste ten, kdo se musí vypořádat s bolestí a vy jste ten, jehož důvěra byla nakonec zlomena. Ne, není to sobecké. Váš partnerský podvod byl sobecký. Zasloužíte si čas přemýšlet o tom, co se děje, a věnovat čas zpracování bolesti, kterou procházíte.

Najděte někoho, s kým se budete bavit.

Pokud se o tom možná nebudete cítit, pravděpodobně byste měli. Udržování myšlenek a emocí, které jsou uvnitř, povede pouze k tomu, abyste se v dlouhodobém horizontu cítili horší. Poté, co jste si vzali čas na zpracování sami, byste nyní měli najít někoho, kdo to s vámi zpracuje. Můžete být vděční, že se nemusíte jen opřít o rameno, ale oceníte také vnější pohled. Možná vás zajímá: „S kým bych měl mluvit o něčem takovém?“

Je důležité mluvit s někým, kdo vás dobře zná. Můžete mluvit se svým nejlepším kamarádem, možná s tím, kdo vás znal nejdéle. Dalo by se mluvit s bratrem nebo sestrou. Doporučujeme o tom nemluvit s někým, jako je vaše matka nebo otec. Mohou být trochu příliš zaujatí a může to způsobit, že nenávidí vašeho partnera na neurčito. Pokud si neplánujete, že je už nikdy nepřinesete, opatrně šlapejte se svými rodiči. Vaše máma může jít a říct všem, co se stalo, a klepat na to. Nikdo to nepotřebuje.

Přemýšlejte o okolnostech.

Přestože jste právě teď zraněni, možná budete chtít nakonec zvážit, co chcete se svým vztahem dělat. Rozhodli jste se, zda je po všem? Zjistíte, že zvažujete hloubku své lásky k vašemu partnerovi a jak dlouho jste byli ve vztahu.

Říkají: „Jednou podvodník, vždy podvodník.“ Lidé však mají schopnost se změnit a musíte to mít na paměti. Necítíte se pod tlakem, abyste ukončili váš vztah, protože společnost vám to říká, pouze ukončete, pokud máte pocit, že se jedná o něco, co nevidíte, jak se pohybujete kolem. Rozhodnutí by mělo být na vás a pouze na vás. Mějte na paměti, že pokud se rozhodnete pokračovat ve vztahu, budete se svým partnerem muset velmi tvrdě pracovat na problémech, které je přiměly podvádět. Není to snadná cesta. Podvádějící věc často nelze zapomenout ani odpustit.

Přineste uzavření situace.

Nyní, když jste přišli plně přijmout situaci a měli jste čas na to přemýšlet, můžete zařídit nějaké uzavření. Co je uzavření? Uzavření znamená, že přinesete řešení dané situace. Nakonec jste se rozhodli, co chcete dělat. Pokud chcete pokračovat ve vztahu se svým partnerem, i po incidentu, musíte je informovat. Nastavte čas, kdy se můžete dva na veřejném místě setkat. Je důležité diskutovat o těchto věcech na veřejnosti, aby ani jeden z vás nedovolil, aby vaše emoce byly nejlepší z vás. Budete mít větší sklon zůstat v klidu a míru. Poté budete muset zjistit, co si váš partner myslí, a pokusit se začít řešit problémy mezi vámi.

Pokud jste se rozhodli, že chcete opustit vztah, stále budete chtít uspořádat schůzku se svým partnerem na veřejném místě. Budete je chtít informovat, že chcete věci ukončit a doufat, že toto prohlášení vrátí s upřímnou omluvou. Tímto způsobem můžete najít své uzavření.