To nejlepší z našich blogů: 1. února 2019

Vždy se zajímám o alternativní formy uzdravení, zejména o doplňkové nástroje k podpoře běžnější léčby.

Při poslechu autoimunitního summitu jsem se například dozvěděl o neziskové organizaci, která zdarma poskytuje léčivou hudbu na svém webu HealthTunes.org. Je zábavné prohlížet si jejich seznam skladeb, který obsahuje zvuky, které pomáhají se vším od úzkosti po nespavost.

Hudba je uklidňující a je to snadný a zábavný způsob péče o sebe.

Vyzkoušeli jste v poslední době něco, co vám pomohlo při uzdravení a zotavení? Pokud hledáte více, jeden z našich příspěvků tento týden uvádí reflexní otázky, které vám pomohou přiblížit se tomu, kdo jste a co chcete v roce 2019. Naučíte se také způsoby, jak být trpělivější a získat dovednosti pro zdravější konflikty .

52 kritických otázek, které si musíte položit, abyste se ujistili, že žijete smysluplný a smysluplný život
(Thoughts of a Therapist) - Chcete v roce 2019 více smyslu? Tuto stránku si budete chtít vytisknout a uložit do záložek. Použijte jej jako výzvu k deníku, abyste zůstali v kontaktu s tím, co je pro vás nejdůležitější.

Hry Hrají narcisté
(Expert na zotavení) - Nikdy nevyhrajete a poté budete vyčerpaní. Jsou to všechny hry, které narcisté hrají, díky nimž se pokaždé cítíte jako poražený.

7 způsobů, jak se stát trpělivější osobou
(Kultivování spokojenosti a štěstí) - Žijeme v kultuře, která zahrnuje okamžité uspokojení, což je o to větší důvod, proč si to musíte přečíst.

3 romantizované fantazie, díky nimž jsou ženy snadnou kořistí narcistů
(Neuroscience & Relationships) - Kulturní fantazie hrají roli při podpoře spoluzávislosti u žen a narcismu u mužů. Zjistěte, jaké jsou tyto fantazie a co je pravda.

Jak na zdravé konflikty: Cyklus soucitu
(Konflikt bez obětí) - Bojíte se konfliktu? Tento příspěvek sdílí tři dovednosti, které vám mohou pomoci vytvořit zdravé konflikty.