Psychologie kolem sítě: 10. března 2018

Příjemnou sobotu, milí čtenáři!

Tento týden se Psychologie kolem sítě ponoří do nové studie zabývající se držením rukou za účelem snížení bolesti, role neurovědy v soudní síni, jedné psychiatrické rady, jak překonat sebe sama a dalších.

Studie ukazuje, že držení rukou může synchronizovat mozkové vlny a zmírnit bolest: Podle nedávné studie může držení rukou s milovanou osobou pomoci synchronizovat vaše dýchání a srdeční frekvenci s jejich a snížit bolest, ale tím to nekončí. Čím více empatie váš partner projeví, tím více se vaše mozkové vlny synchronizují a čím více se vaše mozkové vlny synchronizují, tím více se vaše bolest sníží.

„Můj mozek mě k tomu přiměl“ se stává častější obranou proti trestné činnosti: Strategie obrany proti trestné činnosti se nejen více a více spoléhají na psychologické hodnocení, testy chování a další typy neurologických důkazů - nebo jejich nedostatek - na potenciální stanovení trestu a etici a vědci se scházejí, aby zvážili, kam patří neurovědy v soudní síni.

Jak se dostat přes sebe, s autorem a psychiatrem Markem Epsteinem: Během této epizody The Upgrade od Lifehackera autor a psychiatr Mark Epstein diskutuje o egu. Přesněji řečeno, jak psychoterapie a buddhismus dospějí ke stejnému závěru ohledně ega: trpíme, když necháme svá ega svobodnou vládu, ale jsme svobodní, když se naučíme je nechat odejít.

Hawaii's Secret To Happiness in 5 Words: Nalezení „tajemství štěstí“ může znít jako klišé, ale těchto pět malých slov by mohlo zabalit pět velkých nápadů, jak zjistit, co pro vás definuje štěstí.

Tato 4 krátká slova L vám mohou pomoci odhalit, pokud byste mohli mít depresi: I když je vždy nejlepší navštívit odborníka na duševní zdraví, pokud trpíte depresí, někdy lidé nevědí, zda mají depresi nebo jen normální záchvat neštěstí nad nepříjemnou událostí. Tato čtyři slova vám mohou pomoci určit, zda máte špatný den nebo tři, nebo zda byste skutečně mohli mít depresi.

Úzké vztahy ve středním věku vázané na nižší úmrtnost těch, kteří přežili týrání dětí: Ti, kdo přežili týrání dětí, jsou často pravděpodobnější než lidé, kteří nebyli týráni, k tomu, aby trpěli jak krátkodobými, tak dlouhodobými problémy duševního zdraví a fyzickými zdravotními problémy, jako jsou jako rakovina a srdeční choroby. Podle nové studie může rozvoj podpůrných vztahů ve středním věku pomoci těm, kteří přežili zneužívání dětí, snížit pravděpodobnost předčasného úmrtí.