Odchod do důchodu může povzbudit a zlepšit náladu

Nová studie naznačuje, že odchod do důchodu vede k podstatnému snížení psychické a fyzické únavy a depresivních příznaků.

Výzkum však také dospěl k závěru, že odchod do důchodu nemění riziko závažných chronických onemocnění, jako jsou respirační onemocnění, cukrovka a srdeční choroby.

Autoři pod vedením Huga Westerlunda, Ph.D., ze Stockholmské univerzity, tvrdí, že jejich výsledky výzkumu mají důležité důsledky, protože lidé budou pracovat déle a později v životě odejdou do důchodu.

Studie uvádí, že důchod je zásadní změnou života. Výsledky různých studií zabývajících se zdravotními dopady důchodu však nebyly v souladu s některými, které naznačují příznivý účinek, a jinými naopak.

Tato rozsáhlá populační studie je průkopnická, protože pozoruje účastníky po dlouhou dobu (15 let) a 7 let před odchodem do důchodu a 7 let po odchodu do důchodu. Výzkum je založen na téměř 190 000 pozorovacích letech.

Účastníci byli čerpáni z velké francouzské kohortní studie a zahrnovali 11 246 mužů a 2 858 žen, kteří byli každoročně dotazováni v letech 1989 až 2007. Vědci tvrdí, že „hlavní silnou stránkou této studie je to, že je založena na opakovaných ročních měřeních po delší dobu doba."

Většina účastníků byla vdaná (89%) a byla zaměstnána v úřednických službách. Všichni odešli do důchodu na základě zákona - 72% ve věku od 53 do 57 let včetně - a všichni účastníci odešli do důchodu ve věku 64 let.

V roce před odchodem do důchodu trpěl každý čtvrtý (25%) účastník depresivními příznaky a 728 (7%) bylo diagnostikováno s jedním nebo více z následujících příznaků: onemocnění dýchacích cest, cukrovka, srdeční onemocnění nebo cévní mozková příhoda.

Nesezdaní respondenti a ti, kteří mají více podřadných zaměstnání, měli vyšší pravděpodobnost fyzické (nikoli však psychické) únavy.

Výsledky ukazují, že odchod do důchodu souvisí s podstatným snížením psychické i fyzické únavy, s menším, ale významným snížením depresivních příznaků. Výzkum však také ukazuje, že neexistuje souvislost mezi odchodem do důchodu a chronickým onemocněním. Jak se dalo očekávat, uvedli autoři, tato onemocnění se s věkem postupně zvyšovala.

Autoři se domnívají, že pro zjištění existuje řada vysvětlení: „Pokud je práce unavující pro mnoho starších pracovníků, pokles únavy by mohl jednoduše odrážet odstranění zdroje problému ... kromě toho může odchod do důchodu lidem umožnit více času zapojit se do stimulace a regenerační aktivity, jako je tělesné cvičení, “uvedli.

Došli k závěru, že jejich výsledky výzkumu „naznačují, že únava může být základním důvodem předčasného odchodu z trhu práce a snížené produktivity a může být nezbytný redesign práce, intervence ve zdravotnictví nebo obojí, aby větší část starších lidí mohla plně pracovat zdraví."

Studie se nachází v British Medical Journal, kde v doprovodném úvodníku Alex Burdorf, profesor determinantů veřejného zdraví v Nizozemsku, uvedl, že studie „je jedinečná v tom, že každoroční měření zdraví byla prováděna několik let před a po odchod do důchodu."

Burdorf je přesvědčen, že je zapotřebí dalšího výzkumu, který by potvrdil zjištění, zejména proto, že jsou v rozporu s jinými studiemi, a řekl: „je příliš brzy na to, aby bylo možné určitá tvrzení o pozitivních a negativních výhodách odchodu do důchodu v konkrétním věku.“

Autor však souhlasil s tím, že je třeba vyvinout úsilí ke zlepšení a přizpůsobení pracovních podmínek „s cílem pomoci starším pracovníkům udržet si dobré zdraví“.

Zdroj: British Medical Journal