Otázky týkající se dětství a vztahů

V minulosti jsem v dětství otcem opakovaně fyzicky týral, stimulován drobnými faktory, jako je mírně nižší známka nebo špatný rukopis. Mám také smůlu, že jsem byl svědkem toho, jak byl můj otec násilný vůči mé matce a sestře. Všechny z nich jsou otisknuty v mé mysli a stále mě rozplačou při vzpomínce, oba moji rodiče zemřeli na rakovinu v posledních dvou letech. Vždy jsem se těžko soustředil na studium, kromě paradoxu, když jsem sledoval filmy nebo četl romány, kde ztrácím přehled o okolí a lidé mi tehdy často musí opakovaně volat. Minulý rok jsem byl zasnoubený s laskavým mužem, ale mám problém se urazit sebemenším komentářem, což mě celý den zneklidňuje a křičím na něj nebo mu posílám zprávy, dokud se neobjeví a neomluví se, někdy i to neuklidňuje mě a já pokračuji, dokud jsem mu opravdu neublížil, poté se cítím provinile a neustále se omlouvám. Také pořád trpím žárlivostí, když mluví o jiných ženách, v jeho práci nebo minulosti, i když iracionálních. Mám také potíže s rozhodováním, zejména s rozhodnutími ve zlomku vteřiny, takže se bojím učit se řízení, protože zahrnuje spoustu rozhodnutí ve zlomku vteřiny, a často se spoléhám na to, že za mě budou rozhodovat ostatní, někdy špatná. Dříve jsem hodně psal poezii, ale poslední 3 roky jsem se zastavil. Také velmi odkládám a mám zneschopňující strach z temnoty, který nemohu vysvětlit. Cítím, že mi nikdo nerozumí a dlouho jsem přemýšlel o smrti, i když jsem neučinil aktivní kroky k ukončení svého života. Cítím, že mnoho z toho lze přičíst násilí, s nímž se setkal můj otec, i když si nejsem jistý. Nepiju ani nekouřím.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je mi líto, že jste se potýkali. Sebevražda by nikdy neměla být úvahou pro vás ani pro nikoho. Všechny problémy, které jste popsali, jsou vysoce léčitelné pomocí poradenství. Mnoho lidí zažilo nebo bylo svědkem zneužívání v dětství, ale ze svých zkušeností se vzpamatovalo. Můžete se také vzchopit.

Zmínil jste vztahové problémy. S největší pravděpodobností vaše negativní dětské zkušenosti ovlivňují vaše současné vztahy. Jakmile rozpoznáte nevhodné chování, můžete jej změnit. Poradenství vám může pomoci tyto pozitivní změny provést. Možná by se váš snoubenec zúčastnil poradenství s vámi, aby vám pomohl a pomohl napravit tyto problémy ve vztahu.

Také jste popsali, jak prožíváte strach a možná i depresi. Tyto problémy nejsou něco, co byste měli přijmout jako svou realitu. Jsou vysoce léčitelné. Důrazně bych vás doporučil, abyste vyhledali radu.

Někdy se lidé mylně domnívají, že vyhledání odborné pomoci je podobné selhání. To prostě není pravda. Nenarodili jsme se s dovednostmi řešit problémy. Tyto dovednosti je třeba se naučit. Někteří lidé se tyto dovednosti učí od svých rodičů nebo jiných vzorů, ale ne každý má tento luxus. Odborníci v oblasti duševního zdraví nás mohou naučit těmto důležitým schopnostem řešit problémy. Je to nejúčinnější způsob, jak napravit životní problémy. Doufám, že to zvážíte.

Pokud máte pocit, že byste mohli ublížit sobě nebo někomu jinému, volejte pohotovostní službu. Přeji ti hodně štěstí. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle