Bojím se, že moje paranoia bude trvalá

Z Velké Británie: Ahoj, teď jsem na univerzitě téměř dva roky a od doby, kdy jsem se připojil, jsem si uvědomil, že jsem velmi nedůvěřoval lidem, ke kterým jsem se přiblížil, bez jejich chyb.

Uvědomil jsem si, že kouření marihuany zvýšilo tento pocit nedůvěřování lidem a také vytvořilo neustálý pocit paranoie. Paranoia nesouvisí se životem nebo smrtí, ale spíše se jedná o lidi, kteří mi neříkají pravdu nebo lžou a že se mi všichni tajně smějí za zády.

Mám přítelkyni a neustále mám takové pocity paranoie, že mě může podvádět, nějakým způsobem používat nebo mi dokonce lhát. Neustále kontroluji její telefon, ale pokaždé, když je čistý. (Samozřejmě) Moje dívka řekla, že si všimla, že mám prudké výkyvy nálady, kde nebudu chtít s nikým mluvit, a když to udělám, reakce je velmi tupá a často hlasitá a s použitím odporného jazyka. (Mohou trvat hodiny). Řekl jsem jí o svých paranoiách. Také mám pocit, že jsem používán.

Opravdu to ovlivňuje můj vztah a obávám se, že možná budu potřebovat psychologické prostředky, které mi pomohou. V minulosti byla doba, kdy jsem byl častým uživatelem kokainu, ale nikdy jsem nebyl závislý. Jen se obávám, že tyto léky vedly k chronické změně, obávám se, že to nebude zvráceno. Mám bláznivé živé sny, které vypadají jako realita, kde lidé neustále umírají (poslední je někdo, kdo znásilnil mého partnera přede mnou)

Když jsem sám, neustále mám paranoidní myšlenky a pocity extrémně nízkých nálad, ale nikdy jsem nebyl sebevražedný. Stále přemýšlím o věcech v minulosti, které mě napadly a které by mohly mít za následek toto a kromě drogového „zneužívání“

Také bych musel říct, že hlavní událostí, na kterou v současné době myslím, byla, když jsem byl jako dítě sexuálně zneužíván. Dokázal jsem to zablokovat na více než deset let, ale myšlenky jsou nyní stále častější.

Bojím se pocitů paranoie a prudkých výkyvů nálady bude mít za následek nevratné duševní onemocnění nebo takové, které nebudu schopen ovládat. Co mám dělat?

dík

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 18. července 2018

A.

Děkuji za psaní Trpěli jste dost dlouho. Myslím, že jste možná užívali marihuanu a kokain k „samoléčbě“ dlouhodobých následků traumatu jako dítě. Jak jste zjistili, drogy nejsou užitečné. Drogy maskují pouze skutečné problémy. To, čemu říkáte „paranoia“, může být surový způsob, kterým se chráníte před opětovným zraněním.

Myslím, že je čas se vypořádat s kořeny vašich problémů. Dohodněte si schůzku s licencovaným poradcem pro duševní zdraví, abyste získali hodnocení a doporučení. Nebojte se. Terapeuti vědí, jak vás udrží v bezpečí při řešení obtížné minulosti. Terapie vám může pomoci vyvinout nové a užitečné nástroje pro zvládání vašich pocitů a zvládání životních obtíží. Dlužíte sami sobě, abyste se vypořádali přímo s tím, co je špatně. Dobrá terapeutická práce vás nyní osvobodí, abyste měli život a vztahy, které si zasloužíte.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie