Co znamená váš život?

psychiatr a přeživší holocaustu Viktor Frankl vysvětluje, že jednou z prvních věcí, které musel udělat, když dorazil do Osvětimi, bylo odevzdat své oblečení. To je samo o sobě samozřejmě ponižující. To však bylo pro Frankla mimořádně bolestivé, protože v plášti kabátu skryl rukopis své první knihy, do které tolik ze sebe investoval.

Na oplátku zdědil hadry chovance, který již zemřel v plynových komorách. Frankl v kapse našel stránku vytrženou z hebrejské modlitební knihy, včetně nejdůležitější židovské modlitby „Šema Jisrael“.

"Jak bych měl interpretovat takovou 'shodu okolností' než výzvu žít mé myšlenky místo toho, abych je dal jen na papír? “ napsal.

Když jsem to četl, myslel jsem na nejnižší bod v životě. Po hospitalizaci pro sebevražednou depresi jsem byl zařazen do ambulantního programu, který obvykle trval dva týdny. O šest týdnů později jsem byl pořád nepořádek. Sestry mi řekly, že zjevně potřebuji více pomoci, ale že byli nuceni mě propustit, protože moje pojištění by neplatilo další týdny.

Požádal jsem tedy o tašku s léky na předpis.

To byl plastový sáček, který obsahoval všech 20 různých typů kombinací léků, které jsem vyzkoušel v měsících před - asi 30 lahví drog, které jsem zachránil, abych se zabil pro případ, že by mi došla naděje. V jednom okamžiku sezení jsem připustil, že mám tašku, a předal jsem ji jako gesto víry ... k pohybu vpřed. Ale toho odpoledne, které jsem vyřadil z programu, jsem neviděl dopředu. Všechno, co jsem viděl, byla bolest. Pokud mě zdravotní sestry a tým odborníků na duševní zdraví - včetně všech psychiatrů, které jsem viděl před mojí hospitalizací - nedokázali napravit, jaké byly moje šance, že se někdy dostanu za bolest?

Plakal jsem celou cestu domů.

Moje auto zaparkované na příjezdové cestě jsem vydal Bohu ultimátum: „Buď mi pošleš znamení, že se mám držet, nebo jsem odsud. JSEM TADY TADY! “

Jednou rukou jsem nosil tašku s drogami a druhou jsem si vzal poštu.

V jednom z dopisů byla medaile sv. Terezie, stejný kov, který jsem nosil v kabelce - svíral v době paniky - od začátku mé deprese.

Bylo to moje znamení.

Stejně jako židovská modlitba ve Franklově kapse, i medaile vypovídala o tom, že možná, nějakým způsobem nerozumíme, má tento svět smysl - má to nějaký smysl - a že ani okamžiky nesnesitelné bolesti nejsou ztraceny. Nejsou bez hodnoty.

Nietzsche řekl: "Ten, kdo má důvod, proč žít, unese téměř jakkoli."

Frankl tento citát v celém svém textu několikrát opakuje, protože shrnuje to, co nazývá „logoterapie“, přístup k duševnímu zdraví zaměřený na hledání smyslu pro pacienta.

„Každý má v životě své specifické povolání nebo poslání provádět konkrétní úkol, který vyžaduje splnění,“ píše Frankl. "V něm nemůže být nahrazen ani se nemůže opakovat jeho život." Úkol každého je tedy stejně jedinečný jako jeho konkrétní příležitost jej realizovat. “

Podle Frankla můžeme tento smysl života objevit třemi různými způsoby:

1. Vytvořením díla nebo skutkem
2. Zažijete něco nebo se s někým setkáte (tj. Manželství nebo rodičovství)
3. Postojem, který zaujímáme k nevyhnutelnému utrpení

Je to jeho poslední kategorie, která mě překvapila i inspirovala. Frankl píše:

Nikdy nesmíme zapomenout, že můžeme také najít smysl života, i když jsme konfrontováni s beznadějnou situací, kdy čelíme osudu, který nelze změnit. O tom, na čem potom záleží, je vydat svědectví o jedinečném lidském potenciálu v celé své kráse, kterým je přeměnit osobní tragédii na triumf, přeměnit jednu neschopnost v lidský úspěch. Když už nejsme schopni změnit situaci - stačí si představit nevyléčitelnou nemoc jako nefunkční rakovinu - jsme vyzváni, abychom sami změnili.

Smysl se nachází v transcendenci sebe sama, překračující sebe, v každém z těchto způsobů - a smysl zase vede k míru a štěstí nebo absenci deprese.

Knihu jsem dokončil s vědomím, že jsem o něco lepší. I když se snažím být nejlepší mámou a manželkou, jak jen mohu, vycházel jsem z jeho textu s vědomím, že význam můj život spočívá ve třetí kategorii: žít ladně, bez hořkosti s tímto druhem chronické deprese odolné vůči léčbě, kterou mám. A tím ukázat ostatním, že je možné mít plnohodnotný život i uprostřed myšlenek na smrt a apatie. Spojením s ostatními v bolestech překračujeme naše vlastní oslabující okolnosti.

A tento význam mě osvobozuje.

Dostávám stejné uklidnění, jako když jsem objevil medaili sv. Terezie.

Umělecká díla od talentované Anyy Getterové.

Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.