Jsem to já nebo oni?

Nemám pocit, že bych se mohl vhodně vyjádřit k ostatním. Myslím tím, že nemůžu někoho konfrontovat, aniž bych si myslel, že se musím ujistit, že jsem hlasitý a jasný. Myslím, že to kvůli tomu omezuje mé vztahy s lidmi. Nelíbí se mi, že mám schizofrenii, navíc mě zajímá, jestli jsem schizo-efektivní ...? Moje matka má bi-polar a myslím si, že i já můžu mít stejnou poruchu. Snadno se frustruji, když ostatní nezvládají své vlastní povinnosti nebo „problémy“, které mají. Nejen to, ale také mě rozruší, když někdo nedodrží strukturovaný formát. Rád bych měl pro svůj den alespoň nějaký pořádek a nebyl chaotický. Nelíbí se mi, když lidé zradí mou důvěru nebo mi úmyslně ublíží nebo udělají něco, co mě dráždí. Ujistím se, že jsem k nim upřímný, a řekněte jim, jak se chovám. Upřímně řečeno, neberou to vážně. Považuji to za neuctivé. Nemluvě o tom, že se nemám na koho obrátit o pomoc. Lidé si myslí, že si tyhle věci vymýšlím. To NENÍ lež. Nemohu tolerovat lidi, kteří mě neberou vážně a / nebo neví, kdy mají vtipkovat. Můj život byl peklo, ale snažím se zůstat silný a obstát v životě. Potřebuji jen nějaký návod, jak zacházet s lidmi, s nimiž komunikuji nebo ne. Cítím se opravdu smutný, že se mi moje vlastní přítelkyně nemůže ani otevřít, ani se mnou komunikovat. Byla ke mně opravdu milá, když jsme se poprvé potkali a pár měsíců spolu chodili. Nyní si myslím, že se obrátila proti mně, nebo je nemocná mou nemocí. Jsem zmatený z toho, jak to všechno zvládnout.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Může to být „vy“ nebo „oni“. Mám jen vaše dojmy ze situace, takže je těžké určit, s kým je problém. Můžete to být vy nebo lidé, se kterými komunikujete, nebo oba.

Když někoho konfrontujete, vaším stanoveným cílem je, aby vaše zpráva byla „hlasitá a jasná“. Nejsem si jistý, co se tímto výrazem rozumí. Slovem „nahlas a jasně“ možná myslíte, že jste agresivní. Pokud ano, může to lidem připadat nepříjemné. Mohou vás vnímat jako „průměrné“ nebo s nimi obtížné vyjít.

Když jste přesvědčeni, že někdo „neřeší své vlastní povinnosti“, jsem zvědavý, jestli mu řeknete, co si myslíte. Pokud ano, mohou vás považovat za hrubé. Nabízet nevyžádané rady lze považovat za nezdvořilé. Vaše motivace nabídnout vaši radu může vycházet ze skutečné touhy pomoci, ale uvědomte si, že ne každý to tak bude vidět.

Také jste zmínil, že dáváte přednost tomu, abyste věci dělali velmi strukturovaným způsobem. Pokud tuto „strukturu“ vložíte ostatním, mohou vás považovat za příliš rigidní nebo příliš náročné. Přátelé a členové rodiny mohou mít odpor k tomu, že se musí přizpůsobit vašemu způsobu dělání věcí. Všechny aspekty vztahů by měly být stejné. Jinými slovy, nemůže to být pořád „po vašem“.

Pokud to bude i nadále problém, doporučil bych navštívit terapeuta. Terapeut by mohl analyzovat vaše interakce s ostatními a poté vám poradit, co byste mohli udělat lépe. Mohl by také pomoci zlepšit vaše sociální dovednosti.

Nakonec jste řekl, že máte schizofrenii. Jedinci se schizofrenií mají často špatné sociální dovednosti. Možná si plně neuvědomují, jak jejich chování ovlivňuje ostatní. Mnoho léčby schizofrenie zahrnuje cvičení na budování sociálních dovedností. Pokud se rozhodnete navštívit terapeuta, zvažte toho, kdo se specializuje na práci s jednotlivci se schizofrenií.

Doufám, že to pomůže. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle