Proto mě užívání antidepresiv ze mě dělá lepší matku

Teprve poté, co jsem měl vize, jak svou pětiměsíční dceru dusit, jsem věděl, že potřebuji pomoc.

Bojoval jsem s depresí od svých 15 let a snažil jsem se tuto depresi účinně léčit 16 let a počítat. Vyzkoušel jsem talk terapii, kognitivně behaviorální terapii a světelnou terapii. Zkusil jsem změnit stravu, změnit práci, spát více a méně pít. Vyzkoušel jsem modlitbu, meditaci, jógu a běh a vyzkoušel jsem více léků, než si dokážete představit: Wellbutrin, Zoloft, Paxil a dokonce i Depakote. A zatímco některé věci fungovaly a jiné ne, jednou věcí jsem si jist, že antidepresiva ze mě dělají lepšího člověka.

Také: Jsem lepší matka kvůli lékům.

Jaké to je uvnitř Psychologického očistce deprese

Deprese postihuje 350 milionů lidí na celém světě a přibližně devatenáct milionů z nich jsou Američané. To znamená, že téměř 10 procent americké populace bojuje s touto chorobou. Vzhledem k tomu, že míra deprese je dvakrát vyšší u žen než u mužů, znamená to, že existuje mnoho a mnoho matek, které každý den čelí tomuto boji.

Nebyl jsem vždy zastáncem pilulek. Kdysi jsem se vysmíval myšlence na antidepresiva. Nebyly ničím jiným než snadnou cestou ven, určenou pro ty, kteří chtěli své problémy zamaskovat, místo aby se jimi zabývali. Antidepresiva byla pro slabé, a i když bych byl dost zoufalý na to, abych si je vzal, vždy bych po několika týdnech nebo několika měsících zastavil chladnou krůtu.

Cykloval jsem nahoru a dolů: jeden den bych byl v pořádku a další den sebevražedný, ale nechtěl jsem být „na léky“. Chtěl jsem se napravit bez zvláštních látek, bez syntetického serotoninu nebo dopaminu. Nejdůležitější bylo, že jsem chtěl popřít, že mám problém, protože, přiznejme si to, nebyl jsem tak zlý, kdybych na kuchyňské lince neměl malou lahvičku s předpisem.

12 věcí, které vás mohou o životě naučit pouze lidé s úzkostí

Ale nemohl jsem se skrýt. Nemohl jsem se skrýt před bolestí, hněvem, izolací, smutkem a strachem. Nemohl jsem se skrýt před vyčerpáním a zoufalstvím. Nemohl jsem předběhnout iracionální myšlenky - extrémní myšlenky - a nemohl jsem popřít, že moje deprese existovala, když jsem se podřezal a když jsem se pokusil zabít.

Ale teprve poté, co jsem měl vize potlačení své pětiměsíční dcery, jsem věděl, že potřebuji pomoc, i když ta pomoc přišla v tobolce.

Měl bych být zcela jasný: Antidepresiva nejsou odpovědí na každý problém a léčebný plán každého vypadá jinak, ale když mám správné dávkování a správnou „směs“, když užívám léky, můj život je nekonečně lepší.

Jsem schopná vést rozhovory se svým manželem, aniž bych křičela a plakala; Dokážu se přitulit ke své dceři a cítit váhu jejího těla na mém - cítit sladkost na její pokožce (směs Johnson & Johnson, lívancový sirup a broskvové lízátka) nebo přetrvávající vůni zlatých ryb a arašídového másla na její dech. A můžu běžet, aniž bych uvažoval o vystoupení ze obrubníku a do provozu.

Jsem klidnější, vyrovnanější a citlivější (nereaguji). Dokážu to zvládnout celý den, aniž by každý komentář, událost nebo událost způsobila, že se mi vymkne kontrole. Oh, a já neplaču, alespoň ne každou minutu každého dne, protože antidepresiva mi umožňují myslet jasněji, cítit se lépe a být lepší. Antidepresiva mě dělají lepší mámou.

Stále existují dny, kdy bojuji se stigmatem, což je ironické, protože jsem tak pevným zastáncem duševního zdraví - ale svět, ve kterém jsem vyrostl, mě naučil stydět se a stydět se. Svět, ve kterém jsem vyrostl, mi řekl, že bych ho měl „vysát“, protože to bylo „všechno v mé hlavě“. Ale nebylo - a není. Může to být duševní choroba, ale přesto je to nemoc.

Takže i když se své nemoci nikdy nezbavím - i když neexistuje žádná pilulka, která by mě vyléčila, nebo operace, která by mě zbavila mé nemoci - existují věci, které mohu udělat, abych to zvládl, co mohu udělat, abych si pomohl. A jedna z těch věcí jsou léky.

Jako někdo s vysokým cholesterolem na statinu nebo jako diabetik užívající inzulín, budu užívat antidepresiva. Vezmu je hlasitě, hrdě a bez hanby.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: Antidepresiva mě dělají lepší matkou.