Chci pochopit a vědět, co se se mnou děje

Ahoj - jsem z Indie už léta procházím problémy a mám poruchy a já nevím, co se mnou je. jsou to roky, co jsem vlastně seděl a studoval, chci opravit věci.

Byl jsem u terapeutky, ale nikdy mi neřekla, co mi je, a soustředila se na cvičení nebo na radu. někdo dokonce řekl, že se omlouvám a dělám hlupáka.

Nejsem schopen sledovat cvičení a chci vědět, jestli jsem v depresi nebo mám úzkostné problémy nebo cokoli jiného a chci znát hlavní příčinu, proč se mi to líbí, než budu pokračovat ve změnách, jak se cítím s porozuměním pomůže mi pomalu získat kontrolu, je to správné, mohu to vlastně udělat ?????

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Vy a váš terapeut se neshodnete na tom, jak vám nejlépe pomoci. Nechce se ponořit do těch důvodů. Nechcete se řídit její radou, pokud nebudete lépe rozumět „příčině“. Z nějakého důvodu (pravděpodobně dobrého) se pro vás argument stal důležitějším, než pokračovat v zlepšování. Může se například stát, že se objeví nová čísla, která jsou ještě znepokojivější, pokud budete ve studiu úspěšní. Promluvte si se svým terapeutem o tom, zda je pro vás bezpečné se změnit.

Spolupracujte se svým terapeutem, abyste zjistili, proč se spolu hádáte, a dohodli se, jak postupovat. Dokud budete vy dva v hádce (i když je to zdvořilá), vaše terapie nebude postupovat.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie