Při vážení přijetí na vysokou školu mějte na paměti duševní zdraví

Vzhledem k tomu, že rozhodnutí o přijetí se tento měsíc rozšíří k mnoha dychtivým uchazečům o vysokou školu, je vhodná doba ustoupit a zvážit některé z dynamických změn, na které rodiče a studenti zřídka předem myslí. Jít na vysokou školu je bezpochyby zážitek, který změní život. Ale stejně jako všechny hlavní životní změny může být stejně ohromující jako vzrušující. Přizpůsobení se zcela novému prostředí s různými sociálními normami a bez podpory přátel rodiny a dětství - kromě nových akademických tlaků - může mít významný dopad na pohodu studentů.

Veřejnost si v posledních letech stále více uvědomuje, že vysokoškoláci čelí mnoha výzvám v oblasti duševního zdraví a že mohou často narušovat akademický výkon. Takové problémy mohou vést k tomu, že studenti neuspějí v kurzech, čerpají zdravotní dovolenou nebo dokonce úplně odejdou ze školy. Ve skutečnosti průzkum Národní aliance pro duševní zdraví u osob ve vysokoškolském věku s diagnostikovaným stavem duševního zdraví zjistil, že 64 procent již nechodilo na vysokou školu kvůli problému souvisejícím s duševním zdravím.

Jako profesor a klinický psycholog vítám národní dialog o otázkách duševního zdraví na akademické půdě. Vím také, že fakulty a zaměstnanci hrají důležitou roli při udržování zdraví a produktivity vysokoškolských studentů. Než přijmete nabídku vysoké školy, je nejen dobré vědět, jaké druhy programů na akademické půdě existují, ale stojí za to nechat tyto programy hrát roli při výběru vysoké školy. Spolu s akademiky, atletikou, velikostí třídy a umístěním areálu by měla být kvalita programů a služeb v oblasti duševního zdraví jedním z určujících faktorů při rozhodování o tom, kam imatrikulovat.

Příležitost nebo výzva: tenká linie

Zatímco zkušenost s vysokou školou je plná příležitostí, nejistota může vyvolat také spousta nových možností. V závislosti na důvěře a úrovni pohodlí studenta se příležitost může ve skutečnosti cítit spíše jako výzva.

Například získání nezávislosti na rodičích se může promítnout do nově nalezené autonomie, ale může také nést tlak na přijímání důležitých rozhodnutí bez struktury, vedení a podpory od důvěryhodných členů rodiny. Podobně se nový začátek může rovnat opětovnému objevení sebe sama, ale vstup do nového prostředí zahrnuje také ztrátu známých sociálních podpor a také zavedených rolí, reputace a postavení.

Přechod od střední školy k méně strukturovanému vysokoškolskému prostředí je také spojen s kulturním šokem. Zatímco flexibilní a více přizpůsobený rozvrh hodin nabízí svobodu rozhodovat, kdy a kde studovat nebo dělat mimoškolní aktivity, přináší také výzvy plánování, zvažování možností a strategizace k dosažení cílů tváří v tvář protichůdným požadavkům.

I obklopení tolika novými tvářemi a nápady může být nepříjemné. Pro někoho může být setkání a setkání s novými lidmi z různých prostředí - bez pravidel stanovených rodiči - příležitostí k růstu. Ale pro ostatní to může také znamenat sdílení blízkých míst s lidmi, kteří mají různé hodnotové systémy, a může to dokonce vystavit více „chráněné“ studenty neznámému a riskantnímu chování, jako je nadměrné pití.

Materiály kampusu jsou důležité

Nedávný výzkum American College Health Association ukázal, že téměř čtvrtině vysokoškolských studentů byla diagnostikována nebo léčena kvůli obavám o duševní zdraví. I když je každý student jedinečný, určité podmínky duševního zdraví jsou na univerzitních kampusech častější než jiné. Výše uvedené tlaky mohou zhoršit latentní podmínky a poruchy, které se poprvé objeví v dětství, mohou mladé lidi následovat až do dospělosti. Mezi podmínky nejčastěji pozorované na univerzitních kampusech patří úzkost, deprese, porucha pozornosti a porucha autistického spektra.

I když je uznávání známek těchto výzev v oblasti duševního zdraví důležitým prvním krokem, vedoucí univerzity mohou hrát důležitou roli při dosahování produktivních řešení pro postižené studenty. Ve výše uvedeném průzkumu NAMI hodnotilo školení duševního zdraví pro učitele a zaměstnance jako mimořádně důležité více respondentů (79%) než jakákoli jiná související činnost, jako je vytváření peer organizací (62%) nebo veletrhy zdraví (60%).

Vysoké školy reagují. Ve společnosti Bryn Mawr jsme implementovali čtvrtletní fóra, abychom pomohli fakultě rozpoznat příznaky těchto problémů duševního zdraví u našich studentů, pochopit jejich dopad na akademický a sociální blahobyt a uvědomit si kulturní problémy týkající se duševního zdraví. Diskutovali jsme také o strategiích, jak pomoci studentům zvládat jejich akademické požadavky, a zároveň je směřovat k získání péče a podpory jejich problémů. Letos jsme do těchto fór zapojili studenty, aby mohli sdílet důležité poznatky z první ruky. Než se vaše rodina rozhodne na vysoké škole, možná budete chtít zjistit, zda ve vaší vybrané škole existuje podobný program.

I když může být skličující vědět, že tolik jasných mladých myslí bojuje s vážnými obavami o duševní zdraví, je povzbudivé vidět v této otázce rostoucí pozornost. Jako vždy je uznání problému prvním krokem k zajištění toho, aby studenti dostali kritickou podporu, kterou potřebují. Pro studenty a jejich rodiče to znamená, že si uvědomují, že přechod na vysokoškolský život může být nesmírně náročný a že při rozhodování, kterou nabídku školy přijmout, by měla být věnována pozornost podpoře duševního zdraví.