Ovládající matka

Zjednodušeně řečeno, protože moje matka je extrémně nejistá, ovládá jak můj táta, tak můj život a brání nám v užívání věcí, které nejsou soustředěny kolem ní. Zabraňuje mému otci mít koníčky, protože si není jistá jejich vztahem a myslí si, že by ji můj otec opustil. Hrával kriket, zvonil, běžel, ale teď nemá žádné koníčky a nemá moc času na nic jiného než na práci, protože moje matka nedokáže zvládat pracovní tlak, který nemá. Nemám velmi dobrou práci a často si vezmu volno. A teď, když je její otec nemocný, si vzala ještě více volna, aby se o něj starala, a vyvíjí tlak na mého otce, aby přinesl více příjmů. Můj otec je často unavený a vystresovaný a moje matka je nervózní ještě víc, než kdykoli předtím Dědeček je velmi nemocný a často na nás vyrve svůj hněv nebo stres a bude dělat scény a na pár dní odejít z domu. To není neobvyklé, často, když jsem byla mladá, odcházela z domu a tvrdila, že se bude s mým otcem pravidelně rozvést, což nikdy neudělala, když se to stalo, bude jednat velmi dětinsky. Má období, kdy bude ke mně i ostatním velmi milující, když bude velmi laskavá a necitlivá a bude se na mě hněvat, což znamená, že je pro mě těžké jí důvěřovat, i když vím, že to není špatný člověk.
V tuto chvíli si beru maturitu a mám také sobotní práci, což znamená, že nemám tolik času na odpočinek, a nesmím mít sociální média nebo vidět své přátele velmi často, což mě frustruje. Mám také nejlepšího přítele, který téměř spáchal sebevraždu a trávení času s nimi může být škodlivé pro mé duševní zdraví, i když je miluji na kusy. Mám tři hlavní problémy, mámu, děda a nejlepšího přítele a je pro mě těžké mít dost času, abych tam pro ně byl, a cítím se tak zbytečně.Nejsem si jistý, jak mámu pomoci, protože často popírá, že by měla úzkost a velmi se rozzlobila, naštěstí pomoc dostává moje nejlepší kamarádka a já se vždy snažím je podporovat a oni se zlepšují.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 9. 10. 2018

A.

Jelikož jste nepoložili otázku, poskytnu obecnou odpověď. Nemůžete zasahovat do vztahu svých rodičů; není to tvoje místo. Budou muset tyto problémy vyřešit sami.

Rovněž nemůžete nikoho přinutit, aby vyhledal pomoc, i když je zřejmé, že ji potřebuje. Nikdo nemůže. To je těžké se naučit. Lidé musí chtít získat pomoc. Pokud vaše matka nechce pomoc, pravděpodobně ji nedostane. Můžete jí to navrhnout a povzbudit ji, aby šla, ale poté si uvědomte, že jste udělali vše, co můžete.

Členové vaší rodiny jsou ideálními kandidáty na rodinnou terapii, ale není jasné, že chtějí pomoc. Pokud ne, zaměřte se na to, co můžete ovládat; chránit své vlastní duševní zdraví. To by mohlo znamenat omezení vaší interakce s rodinou. Mezi další strategie, které je třeba vzít v úvahu, patří přestěhování, kdykoli můžete, a udržení silné podpůrné skupiny přátel, které vás izolují od domácího chaosu. Moudrou volbou by bylo také individuální poradenství.

Pokud máte konkrétnější otázku, napište prosím znovu a já se pokusím odpovědět. Díky za psaní.

Dr. Kristina Randle